七手八腳地跟項寡婦形容了半天，又是比劃又是畫圖的，徐曼青才算是把要做的東西終於給講明白了。

“這個東西算是壓箱寶，可現下還不能讓孫小姐知道，所以不能讓孫府的下人去做。若是她知道我還藏著這麼一個殺手鐧，情緒上肯定會鬆懈。到時候瘦不下來可就麻煩了。”

項寡婦應下了，徐曼青又趁機提了提讓項寡婦去東林書院附近看房子的事。如今她事情太多，哪有空這般貨比三家地看，只能全仰仗自家婆婆了。

“若真有合適的，現在住著的舊宅子當然也不賣，不然項大哥凱旋迴來找不著人咋辦？”

“我看日後咱若真搬了，就把這舊院子盤出去，再跟租院子的人交代好了讓他們有什麼信兒就給傳個話，這樣也挺方便的。”

項寡婦這段時間裡思慮了多時，也覺得如今手裡有了銀錢卻住著這樣的破院子實在是說不過去，而且日後項望山若是回來了，家中至少得分出三個房間來，不換大點的房子也是住不下的。

見項寡婦想通了，徐曼青心裡也是高興。又想到自己接了個這麼有挑戰性的新工作，只覺得幹勁十足，連平日裡一直用不好的毛筆也開始覺得順溜了起來。

待到第二日殺到開國縣公府裡，孫小姐早早地就在閨房裡候著了。

帶徐曼青下去看了一眼給她安排的小廂房，裡面床桌椅凳一應俱全，連被褥簾子都是嶄新嶄新的。

徐曼青倒不大在意這個，趕緊從包袱裡掏出一疊紙，抓了一個會寫字的丫環，將她昨夜弄出來的東西唸了，好讓丫環給謄寫出來。

待那丫環寫好，徐曼青將宣紙拿起來，吹乾了上頭的墨跡交待道：“將這些貼在你家小姐的閨房裡，一定得找那種一眼就能看見的地方貼。”

孫小姐見徐曼青被領走後一去就去了這麼久，心裡還有些納悶。誰知那丫環回來的時候就拿了滿手的紙張，還在徐曼青的指揮下往牆上糊。

“這是什麼？”孫小姐不禁好奇地問道。

徐曼青笑道：“這就是未來一個月的‘清規戒律’，小姐您必須嚴格按照我說的要求去辦，一點都鬆懈不得的。”

孫小姐趿著鞋子走到牆邊，一條條仔細看了起來。

“飯前喝一海碗的水。”

“戒除一切零嘴。”

“戌時開始不能進食。”

“晚上只吃水果蔬菜不吃肉食米飯。”

“每天繞後花園跑二十圈？！”

孫小姐還沒把所有的戒律都讀完，便只覺得眼前一黑，差點沒膝蓋發軟摔下地來。

“這，這簡直跟尼姑庵的姑子沒啥區別了……”

孫小姐的反應倒是在徐曼青的意料之中的。

“前三條必須雷打不動地堅持，至於晚上的飯量可以按照小姐現下的飯量逐步遞減，但在最少五日內一定要調整成我說的只吃水果蔬菜的情況。”

“慢跑從今天就開始做，屆時還請小姐傳令下去將後花園的閒雜人等清空了才是。”

開國縣公府的後花園極大，徐曼青目測了一下，跑一圈下來應該有個兩百米，跑二十圈就是四千米了。

減脂最重要的就是要堅持有氧運動，在孫小姐這樣的年齡段，最好在保持心率每分鐘勃動一百五十下的基礎上堅持運動至少半小時以上才會有好的效果。

“若一開始無法跑完二十圈，那便先跑一半的量，然後每日遞增。最少在七日內一定要完成每日二十圈的量。若小姐覺得自己一個人跑著難受，我和你的丫環們都可以陪著你跑。”

孫小姐聽得頭腦一陣發暈，這不讓吃東西不說，還得繞著花園跑圈子？這種事情真是聞所未聞。

“在小姐跑完圈子之後我會給你做穴位的按摩，這個按摩的法子可能會讓你感到疼痛和不適，但這也是必須的。”

按摩特定的穴位可以刺激人體加快新陳代謝，與有氧運動配合起來便能加快脂肪燃燒的速度。若不是這一個月的時間太短，徐曼青也不會這樣三管齊下地下狠手了。

減肥這檔子事，說難也不難，無外乎是管住嘴邁開腿，可說簡單也確實不簡單，這一天兩天地幹這些事還成，但若要天天堅持，可就能讓許多人半途而廢了。

在現代，也有不少人想走捷徑，試圖用一些輕鬆的方法減肥，市場上出現過不少纏手指、按摩減肥香皂，腹部震動帶等產品，還有些減肥藥號稱什麼“睡一覺輕鬆變瘦”、“最省力最高效”等等，都特別特別標題黨。

可徐