你們功力是達到了一定程度，但是本身力量的控制還是很差，現在我要鍛鍊你們在內力運用上的修行，你們跟我來。”說完就向洞內走去，其他人立即跟上。

在這山腹內有一條山泉，這個是山上流進來匯聚成的一個水池，包振東就這麼直接走上去，腳踏在水面就像走在平地上一樣，見此林玉芸驚訝道：“包老師！這個需要很高的輕功才能漂浮在水面上的吧！”

包振東微笑道：“不！這不是輕功是一種內力的運用，讓內力在腳下支撐著身體，同時為了讓身體能平衡，要讓內力的流動和水面一樣。這是你們這次的修行目的，最開始你們可以用內力先在這裡的巖壁上走動，等能適應這種內力運用後再練習在水面。”

林召雲驚喜道：“老師真的願意教我們這樣的神技，如果有這個那我們在很多地形上都不會被動了！”

包振東無所謂道：“這個並不是什麼大的秘密，教你們也沒什麼，現在我先帶著你們感受下這種內力的運轉，之後就靠你自己修煉了。”說完就提起林召雲，內力輸進他的體內帶著他體內的內力運轉，讓他能勉強在牆壁上走動。

林召雲看著自己真的能站在巖壁上走動興奮道：“這個太強了，哈哈！”剛笑著突然腳下內力一亂，人立即摔下來，幸好他反應快，在臉部著地時瞬間一掌拍在地上人借力一個迴旋雙腳落地。

包振東笑道：“嗯！反應不錯，現在自己這個看起來簡單，真的要做到要花些心思了，你們能不能做到就看你們自己了。”之後他帶著林思思和林玉芸一一嘗試了這種感覺，之後就讓三人在這裡自己練習。

看著三人開始在石壁上各自練習後，包振東點頭道：“楊凡我們去這洞穴內部看下吧，�