練腕力的時候，其他人是長五米重二十斤的敲擊棍，寒鐵方的就是長七米，重三十斤的敲擊棍。用單手抓住敲擊棍的一端，大約是三十厘米處，然後敲擊金鐘，要敲五百次。這敲擊棍因為槓桿的作用，對於腕力的要求實在太高了，可以說，手腕沒有六七百斤的力量根本就敲不動，而要想敲上五百下，沒有千斤的腕力那是想都不用想的事。光這一項訓練，就用了眾人足足兩個小時。

一項項的訓練，饒天光都在寒鐵方的身上增加難度，其難度的增加固然讓寒鐵方心中叫苦，但卻是讓其他的十五人都非常的眼紅。導師加壓，這絕對是好事而不是壞事，其他人求都求不到的好事。

在常規的基礎訓練之後，最後一項就是修煉。這些學員的未來目標都是去考精銳部隊的，要考精銳部隊的硬性條件之一就是修煉要達到十二級水平，也就是元嬰高階以上的修為才行。一個人，要想修到元嬰高階，除了功法、資源、天賦等之外，還需要時間，就算是再天才的人，沒有修煉上一百幾十年都別想達到這個境界。所以，在培訓的一年內雖然是教大家修煉，但也只是打基礎，教導一些修煉的常識和傳授一些更為上乘的功法。

“修煉，我炎黃族的功法講究的是主修元神，次修肉身，元神不滅是為不死。然而，主修肉身的功法也不是沒有，相反還很多，這也是一條正路，大家造成不能忽視肉身的修煉。我之所以要訓練你們的體能，就是讓你們的肉身能夠鍛鍊得更強。肉身，為修煉的根基，肉身不強，終有最上乘的功法你也是修煉不下去的。”饒天光對於自己的訓練目的作出如下的解釋。

在隨後的兩個小時之內，饒天光一一詢問了十五名學員所修煉的功法，然後再給他們選擇合適的功法，這些功法都要比這些學員所修煉的強出一大截，雖然還達不到中級功法的水平，卻是下級功法中最頂尖的存在，足可以讓人修煉到元嬰期以上。可是，對寒鐵方卻是不聞不問。

修煉訓練時間過後，就到了休息的時間了，饒天光說：“寒鐵方留下，其他人先回去休息，明天準時訓練。”其他人真是用羨慕的眼光看著寒鐵方，很明顯，單獨留下來的當然是得到最好的。

“寒鐵方，你知道我為什麼要單獨留下你嗎？”“不知道。”寒鐵方異常的老實。“在功法方面，我是不會傳授你任何功法的，這並不是我饒天光不捨得一部功法，而是按管大將所說，你所修煉的功法應該是我炎黃族上乘的功法，比起我和其他的高層所修煉的功法還要高階一些，因此，你既然已經有了高階的功法了，又何必再修煉我們這些低階的功法呢？”饒天光解釋。對於這個表現出色的好苗子，千萬不能讓他的心裡有什麼疙瘩的，那樣對寒鐵方也好。對星海保安公司也好都不是什麼好事。

寒鐵方有點奇怪地問：“是嗎？我卻不覺得。我的師父教我的時候只是說這套功法沒有什麼大不了的。只不過是一套普通的功法而已。”“普通功法？或者對於你的師父來說這是普通的功法，但是，對於我們這些人來說，已經是最上乘的功法了，不然的話，今日的訓練早就讓你趴下了，普通的功法能夠讓你有這麼強大的體能？”

寒鐵方也覺得奇怪，今日的訓練。雖然自己的訓練量比其他人高出一大截，但遠沒有達到自己的極限，可是，論修為，自己最多就相當於六級的修為實在不怎麼高，甚至可以說是十六人之中墊底的，如此說來，饒天光的推測是很有道理的，或者，自己的功法真的是很高階也說不定。

饒天光說：“本來我們還想讓你說出一些功法的口訣。看我們能不能確定你所修煉的功法叫什麼名字，然後再給你一些指點的。不過。管大將可是有所交代，不需要在功法上對你進行什麼指點，相信你的師父比我們強百倍也不止，應該教的尊師也一早就教了，實在不需要我們再班門弄斧了。不過，管大將認為，尊師可能只教你基礎的功法，並沒有教你一些法術什麼的，也沒有教你修士間的戰鬥方式，讓我們可以在這個方面指點指點你。因此，以後我會在這個方面指點你，至於功法方面的事，你有什麼不明白的就問我，而我，是絕對不會過問你的修煉的。因為，打聽其他人的修煉功法在我炎黃族中可是大忌。”

對於普通的功法來說，那不希罕，因此，那怕是聽到全篇也沒有什麼好顧忌的，但是，對於上乘功法來說，那怕只是聽到一個字都是犯忌的。炎黃族中的那些高人隱士們可是有很多都有怪癖的，萬一讓寒鐵方的師父知道了饒天光等人刺探功法，只怕整個星海保安公司的日子都不會好過。

寒鐵方無奈，只能點頭表