能進湖），拍納木錯落日

D6（全天207KM）

納木錯——當雄（50KM）——羊八井（75KM）——德慶（22KM）——大昭寺（50KM）——拉薩（10KM）

注：拍攝納木錯湖晨光，參觀羊八井地熱站，在雪山背景下的游泳池痛痛快快地洗一個澡，（遊客要帶好游泳衣褲），洗掉長途拔涉的疲勞，泳後頓覺心曠神怡　。預計下午14：00左右到達拉薩，住下後在拉薩遊玩，休息。

D7（全天458KM）

拉薩——大竹卡（122KM）——日喀則（103KM）——吉定（60KM）——扎當（67KM）——拉孜（22KM）——定日（84KM）

注：　這段路主要趕路，景點在回程時安排，所以在大竹卡，景點大多在江孜那條線

D8

定日——絨布寺（120KM）——珠峰大本營——定日

遊玩，下午返回定日住宿。

注：晨觀雪山日出，珠峰大本營，絨布河

D9（全天233KM）

定日——拉孜（84KM）——扎當（22KM）——吉定（67KM）——日喀則（60KM）

注：班禪大師宮殿――扎什倫布寺、薩迦寺

D10（全天374KM）

日喀則——白郎（47KM）——江孜（36KM）——（白居寺）——浪卡子（97KM）——（羊卓雍湖日落）——曲水（145KM）——拉薩（49KM）

注：途中參觀羊卓雍措湖（西藏四大湖泊之一）、崗巴拉雪山、卡若拉冰川、歷史重鎮江孜、白居寺、萬佛塔，眺望宗山炮臺（《紅河谷》拍攝地

說明：D11的行程有兩種

（1）沿318國道

D11（全天406KM）

拉薩——達孜（31KM）——墨竹工卡（47KM）——工布江達（145KM）——八一鎮（127KM）——林芝（19KM）

注：（1）娘蒲溝景區。娘蒲溝在工布江達縣西北約50公里，是尼洋河北側的一條支流，其上游由仰臥溝、加興溝、布如溝三溝匯合。從娘蒲鄉上溯布如溝，溝頭有一喀斯特洞穴，在海拔4200米左右處，共有3處溫泉，上為“尼姑溫泉”，中為“喇嘛溫泉”，下為“布如溫泉”，天然沐浴，水溫適體。溫泉附近有很多古松古柏，與洞穴溪流匯聚一起，形成如詩如畫的交響曲。娘蒲鄉西北的仰臥溝奇峰嶙峋，山下有始建於五世達賴喇嘛時期的巴嘎寺（即白巖山寺）。該寺屬藏傳佛教格魯派（黃教），寺廟上方天然洞穴中，繪有聖獸佛像與巖畫，洞內有洞，並有一座天橋。巴嘎寺下方有一喀斯特間歇泉，每日噴湧6次，一年四季不枯不凍。寺廟以下的山溝溪畔的灌叢，秋季落葉後的枝條玉紅潔亮，形成十里長的“紅霞溝”，溝溪中的卵石，水流半掩，宛如珍珠撒地，被人們形象地稱為“珍珠灘”，真是景觀別緻，美不勝收！

（2）八一鎮，是林芝地區行署所在地，附近有多處景點供人遊玩。著名的有“夏瀑冬冰”、“日及木錯湖”、“八一巨柏林”等。其中最引人矚目的是在海拔3040米的林芝縣巴結鄉儲存著的約10公頃珍貴的西藏巨柏。這片柏樹平均樹高30米，胸徑約1米，鬱閉度達50％，最大的一株高50餘米，胸徑5。8米，樹齡已有2500年左右，被譽為中國“柏科之最”。無獨有偶，在邦納村，還有一株樹齡1600多年的古桑樹，樹高7。04米，胸徑13米有餘，稱為桑樹之王

（3）布久喇嘛林景區：布久喇嘛林寺位於尼洋河下游左岸的三級階地上，三面環山，面對尼洋河口三角洲，屬紅教寺院。整座寺廟為土木結構，飛簷畫棟，金璧輝煌，融合藏漢民族不同建築藝術風格。寺院周圍的環境清幽，綠樹成蔭，寺院外清溪長流。置身此間，既可觀賞漫山林海，又可遠眺波光瀲灩的尼洋河三角洲。

（2）沿雅魯藏布江行駛（供參考）

D11（614KM）

拉薩——曲水（49KM）——貢嘎（31KM）——澤當（87KM）——曲松（55KM）——加查（73KM）——郎縣（64KM）——臥龍（104KM）——米林（58KM）——林芝（93KM）

注：該路段需二天完成，第一天到郎縣（359KM），第二天到林芝（255KM）。這條路線沿雅魯藏布江而下，沿途景色迷人，線路在雅魯藏布江大峽谷口轉向