度。

當一倍重力出現的時候，徐鵬就知道晶晶所說的並不是開玩笑的話了，一種重物加身，有些喘不過來氣的感覺瞬間出現，就連揮手走路這樣尋常的事情，徐鵬都感覺到很困難。

“這真的是一倍重力嗎？”徐鵬心中不由得暗暗懷疑道。

晶晶說的沒錯，環境是可以改變一切的，就算是適應了四倍重力，如果長時間生活在零倍重力的環境下，而不經常去進行適應性訓練，那麼身體的承受度會不斷的下降，直到最終恢復成原本的樣子，充其量是在移動速度和攻擊速度上比常人更強一些而已。

一切從基礎開始，晶晶雖然沒有給徐鵬列出一個詳細的訓練計劃，但是在老祖宗所在的地下基地當中，徐鵬已經經受了很長時間的訓練，在系統訓練方面，他知道如何去做對自己更好。

首先是適應性訓練，這就好比去健身房鍛鍊身體，首先要適應裡面的器械一樣，而徐鵬現在需要適幕的，是他自弓的身體，畢竟重力是完全加在他的身上的，如果無法適應，那麼其他什麼都不用說了，這是最為基礎的。

畢竟是有過四倍重力的適應期，一倍重力對徐鵬而言，也只不過是短時間的不適而已，僅僅過了兩個小時，他已經可以和普通重力情況一樣自由活動了，而這僅僅是完成了最基礎而已，還必須要將身體的潛力完全發揮出來，必須能夠長時間的承受才行。

跑步是最為基本的運動方式，但是在攻擊的時候，雙腿不僅僅代表了攻擊方式的一類，更代表了移動速度的靈活性，同時也決定了攻擊的強度和閃躲的速度。

徐鵬選擇的激發潛能的方式並不是普通的在原地不動的跑步機上進行運動，而是選擇在沒腿深的水中進行，而這同樣只不過是基本而已。

“基本跑步速度開始，監測裝置開啟當徐鵬跳入到水跑道當中的同時，一個電子合成音傳入徐鵬的耳中，這是用來隨時觀察徐鵬，免除危險情況的晶晶分身。

徐鵬無奈的搖搖頭，晶晶對他的關照還真的是無微不至啊！

恐怕就算是不會游泳的人…在齊腰深的水中行專的感覺。那種阻力重重，舉步感貨可不是誰都喜歡的，而徐鵬在這條水跑道當中，不僅僅是要移動，更是要按照他在正常重力狀態下奔跑的速度來進行訓練，這難度可就絕對不是一點半點了。

在一倍重力的環境下，像徐鵬這樣體重六十五公斤的人，實際上要操縱的是自己一百三十公斤重量的身體，而因為周圍的環境是一倍重力，因此水的重量同樣提升了一倍，阻力自然也提升了一倍，這就等於，徐鵬遇到的麻煩是在正常情況下的四倍以上，別說是跑了，就算是挪動腳步都困難重重。

必須要用盡全身力氣才能勉強移動一步，而這一步卻是正常走路的一步的三分之一而已。僅僅是走了二十米不到的距離，徐鵬就感覺自己的體力已經到達了消耗殆盡的地步，可見這種水中跑道的訓練強度有多麼的誇張。

“哥哥，如果你找不到在水中運動的竅門，那麼你永遠不可能有很大的進展，按照我的計算，如果按照你現在使用的方法來進行訓練，至少需要一年的時間，你才能在水中奔跑如常。”晶晶善意的提醒道。

徐鵬愣了一下，在水中運動的竅門？四面八方全都是水，難道還有什麼竅門嗎？或者說，他需要練就輕功水上飄，直接在水上飄過去不成？

力氣用盡，徐鵬也不上岸，索性就站在水中慢慢的恢復體力，貼身穿著的這套防護服雖然已經失去了模擬重力環境的效用，但是在恢復體力和保護身體不受到外界攻擊而受傷方面還是沒有太大變化的。

想要在水中快速的移動，最好的辦法自然是游泳，而游泳是將身體與前進方向的水接觸面積減少，這樣一來，就等於是減少了水的阻力，再加上游泳的時候雙腳在水中不斷的踩動或者是拍打，形成反向作用力，以及雙手的動作是等於減少了水的阻力，這樣才能增快移動的速度。

可是徐鵬現在在水中訓練，是為了將來在空氣當中和敵人作戰，總不可能的時候用游泳的姿勢去和敵人進行對戰吧！

不過想到這裡，徐鵬卻明白了晶晶的意思，想要在短時間內達到在水中如同正常情況一樣的移動就必須要找到竅門的所在，這並不是投機取巧，而是選擇最為適合自己的方法，在空氣中同樣也是有阻力存在的，只不過情況比在水中要好上許多而已，如果能夠透過竅門在水中快速的移動，那麼進行移動，速度只會更快。

就算是明白了晶晶話中的意思，可徐鵬依然感覺頭疼無比，說起來