光鮮，更是一種禮儀的需要。

清潔

人們的面部面板總是暴露在空氣中，空氣中飄浮著的汙物、塵埃、細菌，會吸附在面板表面，而面板自身也會分泌油脂、汗液及產生代謝後的死細胞，如果不及時清除會影響面板正常生理功能的發揮，使面板失去光澤，出現膚色灰暗，膚質粗糙，甚至引起面板感染，造成面板髮炎，產生痤瘡及斑疹等問題。因此，清潔是面部面板保養的關鍵。它分為表層清潔和深層清潔。

表層清潔就是常規的卸妝和潔面雙重清潔方法。我們用水、卸妝產品、潔面產品清除附著於面板表面的灰塵、油汙。深層清潔即利用水、潔面乳、去角質產品，並配合暗瘡針等工具，徹底清除面部面板的汙垢、多餘的皮脂、老化的角質細胞、脂肪粒、粉刺痤瘡等。深層清潔有利於面板對營養物質的吸收和廢物的排洩，發揮面板的正常生理功能，但不可做得太頻繁，應視面板需求而定。採用過多的深層清潔，易使角質層變薄，面板抵抗力降低，使面板變得敏感。一般來說，中、乾性面板每月2～3次，油性面板每週1～2次為宜。

基礎保養

基礎保養包括使用化妝水和塗潤膚營養霜。可以先用棉片蘸適合膚質的化妝水以面部按摩基本方向輕拍於面部，再以點彈的手法按摩，使其滲透、促進吸收，增加面板彈性。也可用噴霧器噴臉，對缺水的面板最有效。然後根據季節、氣候環境及自己的年齡、面板狀況，選擇適當的眼霜、潤膚營養霜及防曬霜，薄薄地塗在面、頸部，然後再以點彈手法按摩直至面板吸收。　電子書　分享網站

一、 儀表禮儀：做第一眼魅力達人（2）

一般來說，白天應選用清爽、營養成分簡單的可防止紫外線和外界刺激的保護性膏霜或乳液；晚上則選用營養成分較高的滋養品。因為晚上10點到凌晨2點是面板新陳代謝最旺盛的時間帶（也稱美容時間或美容帶），此時面板血管擴張，在白天疲憊受損的細胞可在這段時間恢復。

（2）得體的化妝

現今的社交禮儀中，女性化妝是一個基本的禮貌，禮貌的妝容要遵循三Ｗ原則，即ＷＨＥＮ（什麼時間）、ＷＨＥＲＥ（什麼場合）、ＷＨＡＴ（做什麼）。不同場合畫不同的妝容，是得體形象的定位與詮釋。

不分場合的妝容是不禮貌的，比如正式商洽簽約的場合以前衛冷傲的妝容出席，會給人傲慢無禮輕浮的印象；而在聚會ＰＡＲＴＹ中，過於簡樸的淡妝出席，則有缺少熱情、不合群、孤傲藐視的嫌疑。

對大多數女性來講可分為“基礎妝”和“時尚妝”兩大類，基礎妝是比較正統的、原則性的，適宜於一些隆重的場合，突出個人身份和格調。時尚妝，則是具備現代氣息的妝容，一方面可以是前衛醒目的，另一方面也可以帶有強烈的個性特色，是純粹展示自己化妝樂趣的選擇。

職業妝

比較常用的職業妝應具較強的包容性，與服飾及辦公環境的氣氛融為一體，色彩切忌過濃過豔。妝容應講究精細，以淡雅的色彩為主。既要適於對內外人士近距離的接觸與交流，也要能夠表達你的品位。粗糙的妝容會影響自己的職場形象，也會因妝容不得體而和他人產生距離感。需要注意的是，因為下班之後可能還有約會，從早上開始就要認真化妝。

底妝：長期待在空調房裡，室內照明也是冷調的光源。因此，底妝要選擇有保溼效果的粉底，色彩也要選擇適合冷光的暖色調，健康膚色和小麥色是較好體現生機的粉底色，偏白的象牙色、貴族白最好作為提亮色使用。記住你的妝容是職業禮貌的表現而不是為了突出時尚效果。

眼妝：清晰的眼線可以提亮眼神，還可以強調妝容的職業感。用黑色眼線筆從眼頭開始描畫出在眼尾微微拉長的眼線。以最容易展現出色澤感的珠光銀色眼影為重點，用中號眼影刷刷在上下眼瞼，清爽的色彩正是利用了清晰的眼線，來突顯東方情調和清爽幹練的職業感。

睫毛：黑色，一定是黑色的睫毛膏，其他任何顏色都只能讓你顯得失禮並且怪異。

頰妝：職業妝的腮紅不可濃於唇彩，重點在於利用柔和的色彩使得整個妝容更加亮麗，緩和辦公室的緊張氣氛。

唇妝：有透明感的唇彩，可以不用勾勒唇線，選擇與自己唇色接近或略深的色澤，輕而薄地塗於唇上。

指甲：修長漂亮的指甲固然吸引眼球，但不適合工作，可要是剪得禿禿的，也會給人不修邊幅的印象。

宴會妝

重點在於強調輪廓感。宴會