親以為的山頭，而是一塊塊孤零零的石頭。只要往下挖，就能夠弄出來。”

這件事在林肯的心裡留下了深刻的印象。他告訴朋友，很多事人們不去做，並不是這些事不可能完成，而是人們認為它不可能完成。

橫亙在人們的願望和成功之間的障礙其實是人們的心靈。如果你認為自己的願望永遠不可能實現，那它也永遠只能是你的願望；如果你相信願望終會變成現實，那這就沒有什麼不可能。不要在心裡為自己設限，那將是你無法逾越的障礙。

12。　別成為破窗戶

心理學家曾經做過一個這樣的試驗：將兩輛外形完全相同的汽車停放在相同的環境中，其中一輛車開啟車窗和引擎蓋，另一輛則保持封閉狀態。結果很讓人吃驚。儘管兩輛車看上去新舊程度相似，但是沒有密封的那輛車在3天之內就產生了極大的變化，它被人破壞得面目全非，車裡幾乎所有的東西全都被偷；而保持封閉狀態的那輛車則仍舊完好無損。

這時，試驗人員繼續進行試驗，他們在保持密封狀態的這輛車的窗戶上打了一個洞。結果在不到一天的時間裡，車上所有的窗戶都被人打破了，車內的東西也被偷盜一空。

心理學家稱之為“破窗戶理論”。也就是人的心裡都有這樣的結論：既然是破的東西，讓它更破一些也沒什麼。所以那些有殘缺的東西，大家就會去加快其損壞的程度。而對於完美的東西，大家則會想盡辦法去保護，不由自主地維持它的良好狀態，不捨得去破壞。這種心理有點類似於“牆倒眾人推”的意識。它十分微妙，甚至和道德沒有什麼關聯。

為了驗證這一心理定勢，人們還曾在一所城市進行類似的實驗。人們先在一條幹淨的街道上扔了一些生活垃圾。結果，沒過幾天，這條街道就變成了垃圾場，鋪天蓋地的垃圾覆蓋了整條街道，碎紙、塑膠袋、菸頭、空瓶子，所有可以隨手丟掉的垃圾都被丟在了街道上。而同時進行試驗的還有另一條街道。另一條並不怎麼整潔的街道被人們打掃得乾乾淨淨，這種整潔的狀況維持了好幾天。之後，街上出現了一種很自覺的現象。一出現髒東西，就會有人主動地把它扔進垃圾箱；在碰到外人亂扔垃圾的情況時，還會有人出來制止。那條街道一直維持著它的清潔。

※虹※橋※書※吧※

第75節：心靈篇（7）

我們的心理總有著這樣的定勢，好的應該更好，而壞的再壞一些也無所謂。所以，我們需要時時注意自己的心理環境，維持它的清潔，千萬不可以成為破窗戶。如果我們在自己的心裡丟上了垃圾，最終我們的心靈只能成為消極心理的垃圾場。

13。　如果，下一次

一位執業多年的心理醫生，擁有非凡的成就。在他即將退休的時候，為了對自己一生的成績作出一個總結，給後人一個值得借鑑的參考，他寫出了一本醫治各種心理疾病的專著。這本書足足有一千多頁，講述了多種心理疾病的症狀和治療方法。這真稱得上是一本醫治心理疾病的百科全書，不僅具有學術價值，更具有很深的實際指導意義。

退休後的心理醫生成為心理學界德高望重的前輩，常常被邀請到大學裡去講學，他的學術報告，深入淺出，加入了自己臨床的實際病例，很受學生歡迎。一次，他應邀到一所大學去講學。在課堂上，他拿出了自己的這本著作，對臺下的學生們說：“我的這本書共有一千多頁，講了不下三千種治療方法以及幾萬類藥物，但是，所有的內容，卻可以總結為幾個字。”

學生們被深深地吸引了，他們屏息注視著那位心理醫生，期待著他揭曉謎底。只見心理醫生轉身在黑板上寫下了幾個字‘如果，下一次’。醫生看到學生們不解的目光，解釋說：“我在多年從事心理治療的過程中發現，造成人們精神困擾的莫不是‘如果’這兩個字，人們被這兩個字深深折磨著，‘如果我當初努力學習’，‘如果我沒有辜負她’，‘如果我及時趕回來’，‘如果我換了工作’……”

儘管心理醫生可以用上千種方法來幫助人們解除困擾，但最終的方法都是把人們的思想引入“下一次”。當人們把思想從“如果”變為“下一次”時，所有的心理疾病都得到了緩解。“下一次我可以選擇自考和進修”，“下一次我不會再錯過我愛的人”，“下一次我一定不再拖拖拉拉”……讓一個人感到精神困擾，幸福觀念大受影響的，往往不是物質上的貧乏，而是心境的消沉。如果你的心裡總是充滿了懊悔和遺憾，你的心靈只能被痛苦所佔據。

當我們的心靈被懊悔所腐蝕，所有的意