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在古代，沒有人知道什麼是精神力，根據前人曾經達到先天境界的高手們留在典籍上的記載，他們把修煉精神力稱之為“修心”！“修心養性”這句話就是這麼來的，“修心”的方法很多，如少林寺的和尚唸誦佛經，道士們修習道德經，枯燥而單調的生活可以磨練自己的意志，磨礪自己的精神，忍常人所不能忍，達別人所不能達，佛燈長伴夜苦讀，在堅持這種十年如一日的艱苦修心之法時，他們的精神力不僅逐漸變的凝實強大起來，也從這些佛經、道德經中悟透了更多的自然規律，再加上他們刻苦修煉來的渾厚功力，一旦有朝一日機緣而至之時，便是他們脫胎換骨、步入先天妙境之刻，當然這只是佛道兩家的修心之法而已；

此外還有以戰養戰者，善戰者，要有強大的力量，無所畏懼的勇氣，獨佔天下的魄力，常年尋求高手對戰，長年累月之下，精神氣勢再也無數強者的對絕之下，越發的強大渾厚，至此，機緣來時，先天境界觸手可及，還有魔門者，以不斷的殺戳、血腥來刺激自己的自己的精神，使自己變的噬血、殘忍、兇狠，當逐漸演變成冷酷無情時，功力提升了，精神力也變的強大堅韌起來，而冷酷無情者，並不就說明他不能感悟自然，精神力的強大代表著他更加容易感悟自然，感悟天地，緣分到了，自然就會頓悟先天。當然，還有其他很多的方法可以讓人達到先天境界。

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“喝！…”一聲驚天動地的暴喝聲當中，武龍雙腳勁力爆發，強大的勁力立刻震碎湖面上的冰層，武龍高大的身形瞬間沉到湖底之中。

進入湖底的武龍立刻感到全身一陣冰冷，湖水的寒氣源源不絕地從五處大｜穴一湧而入，武龍大驚之下，急忙將體內七成的極寒之氣迫出體外，雄渾無比的極寒之氣將武龍四周的湖水一舉迫出體外達五呎之遠，極度的低溫更在武龍四周五呎之外迅速凝結出一顆冰球，遠遠看去就像一顆巨大的冰球緩緩沉到湖底之中。

落到湖底後的武龍雙腿一屈，緩緩盤坐在湖底之中，心神一斂，將腦海裡所有雜亂的思緒全數排出腦外，全心全意默運玄冰功心法，讓經脈開始適應這股剛剛才在體內產生的極寒之氣。

為了適應這股最新練成的真氣，武龍強忍體內各處經脈傳來的劇痛疼痛，將體內僅剩的三成極寒之氣依循玄冰功心法緩緩執行，隨著心法逐層向上攀升，極寒之氣進入到一些從來未到過的經脈之中。

在武龍的潛心默運之下，極寒之氣在五處大｜穴中不斷沉降、凝聚，真氣執行完五層心法之後，武龍再度將真氣從第一層心法開始執行，如此經過九次迴圈之後，武龍才感覺到幾乎快要暴裂的經脈稍微獲得一些舒解。

得到這樣結果的武龍，內心不禁感到狂喜不已，然而，心中卻是絲毫不敢大意。

武龍心知，目前十二正經只適應了三成的極寒之氣，還有七成的極寒之氣仍停留在體外，眼前得一步一步將這七成的真氣重新收回體內，讓十二正經徹底適應這股空前強大的內力。

只見武龍全身動也不動，氣隨意轉，真氣不停地流動於全身十二正經之中，寧靜無暇的心神終於慢慢進入“無慾無我，唯有冰心”的空靈境界。

就在武龍藏身於湖底練功的時候，所幸湖邊並沒有任何人經過，否則，必然會被湖面上奇特的景象嚇一大跳。

只見長、寬各約十丈的平靜湖面上，此時已凝結出一層半徑約三丈寬的圓形冰層。湖泊四周的寒氣不斷地朝著湖面上的冰層聚集過來，這些天然寒氣一來到冰層上方，立刻向下沉降和湖面上的冰層合而為一，形成一種極為罕見的特殊景觀。

進入湖中則看到湖底內有一顆巨大的白色冰球，數之不盡的細絲般白色寒氣彷彿受到冰球的牽引不斷朝冰球所在的位置彙集過去，這些寒氣一接觸到冰球的表面立刻被冰球吸納消失不見，處在冰球當中之人，正是武龍。

這個冰球是武龍的紫陽罡氣的進化版本，足以抗拒天下間所有外力攻擊的極致護體功法“玄冰體”。玄冰體乃是將極寒之氣化為實體的一種表現方式，藉由極寒之氣在全身各處凝出無數堅銳的冰晶來抵擋敵人的外力攻擊。

由於冰晶的形狀呈六角柱狀，冰晶本身不僅堅逾金剛，冰晶的頂點處更是有如神兵般鋒銳無比，