聚氣丹的好處後，風靜開始不再擔心鍛鍊時體力消耗太快的後果。

中午打到一隻野豬，美美的飽餐一頓的風靜開始為下午鍛鍊做起準備，自從決定修煉身體後，風靜就開始思考如何提高自己身體素質。上午的石塊是最簡單的辦法，雖然有效但是非常笨拙，需要想到一個比這更好的方法。

風靜考慮好久後覺得山上流下的瀑布可以利用下，有了這個想法後，風靜開始在附近山林中尋找幾顆大樹，終於找到一顆符合自己要求的大樹。

拿出斷仇刀，先在大樹一側砍出一個大大的缺口，然後又在另一側砍出個缺口，就這樣用了半個多小時終於把這顆人腰般粗大的樹砍到。

伴隨著一聲轟然倒塌的聲音，大樹倒在地上，然後麻利的又把樹幹上多餘的旁枝清理乾淨。望著十多米長的大樹幹，風靜開始發愁怎麼才能把它移到瀑布下，憑自己一人的力量肯定不能做到，但是這個地方又沒有人可以幫忙。

思索好一會，風靜才想到一個最笨的辦法，幸虧剛才自己沒有走遠，只是距離瀑布二十幾米的距離。風靜走到樹幹的尾部，利用斷仇刀開始挖樹幹底部的泥土，剛才放樹時斷仇刀是木鋸，現在又變成了鐵鍬，總之只要有用處都會首選選擇斷仇刀。

沿著樹幹，不一會風靜就挖好了一個可以容納樹幹的深坑，等樹幹完全沉在深坑中後，風靜繼續往前挖，方向是向著水源處。

經過四個多小時的勞動，風靜終於挖通了樹幹與水源相連的水渠，其實風靜想到的辦法就是，利用樹幹在水中的浮力，然後拽著樹幹向瀑布下移動。

做好這一切後，風靜找來許多樹藤，系在樹幹的各個位置，然後留出足夠的量把另一頭系在附近的樹幹上，這樣做是為了防止等會樹幹在湍急的水中，被水沖走。做完這些，天色已經到了傍晚，風靜覺得休息一夜，明天早晨在繼續。

經過一夜的修煉恢復，風靜早早的吃過早飯，今天因為有事情要做，就沒有繼續抱石頭鍛鍊的計劃。來到樹幹前，此時水渠中已經滲出好多水，把樹幹浮了起來，正好免去去自己麻煩。

又仔細檢查四周樹藤是否繫牢固後，風靜決定試著推著樹幹往水中移去，雖然樹幹泡在水中，浮力的作用下，已經與地面脫離開來。可是想要推動這麼粗大的樹幹，還是需要很大的力氣，風靜在樹幹後用出自身最大的力氣才把樹幹往前推了那麼一點點，就這樣每推動一點點後，風靜就緊下前面的樹藤，控制樹幹方向。

推了四個小時，樹幹才往前移動了十來米米左右，這已經把風靜累的大汗淋漓了。風靜再次使出吃奶的力氣，樹幹向前又移動了些距離，此時樹幹已經有一部分接觸到河道了。

樹幹一接觸到河道中湍急的水，馬上就被水流衝斜了些角度，風靜趕緊繫緊控制樹幹方向的那個樹藤。就這樣，風靜用力小一天的時間，才把樹幹整個移到河道里。

河道中的水非常湍急，樹幹雖然非常長，但是在水流的衝撞下變得非常晃悠，系在它身上的樹藤被弄得咚咚之響，風靜非常慶幸昨天用了足夠的樹藤繫住樹幹，否則肯定會被水沖刷走。

此時已經到了下午三點多鐘，風靜停下了來靠在旁邊石塊上，無力的坐在地上休息。瀑布白天的水流量要比夜裡多好多，如果自己現在繼續把樹幹往瀑布下移動，無疑是件非常困難的事情，所以風靜決定先休息下，等天色晚些時候，水流變小後在移動。

也許太累了，風靜不知不覺中竟然睡著了，這一睡就沒有醒來的意思，直到天黑下來，遠處傳來狼吼聲。聽到狼叫後，風靜非常警惕的從睡夢中驚醒，馬上小心的環視四周，見沒有什麼危險後才停留了下來。

怎麼睡著了，風靜只覺得眼皮不自覺的塌了下來，於是就慢慢睡著了，結果要不是那聲狼叫，恐怕自己會睡到天明，稍微活動下身體，讓自己趕快驅走睡意。

現在的天氣已經有些微涼了，風吹過風靜身體不自覺的抖了一下。此時瀑布水流比白天減少了三分之一還多，是移動樹幹是最好的時候。

風靜站在瀑布岸邊，在山崖兩邊的岸上，一邊矗立一根大木樁，然後找來一根粗大的樹藤纏在上面。做完這一切後，瀑布的水流又減小了些，此時水流量不及白天的一般。趁著這個時候，風靜拽著樹藤一頭拉拽水中的樹幹。

別看水流小了許多，但是想要拖拽橫在水中樹幹，還是非常吃力的。風靜胳膊上纏滿了樹藤，此時樹藤把風靜胳膊勒出了一道道紅印，此時風靜越用力，樹藤勒的越緊，胳膊也就越疼。

但