歷能幫助我們理解並珍視人生的起伏

人生的美麗之處在於它的多樣性和起伏，既有快樂的時光，也有痛苦的經歷。透過銘記我們的感情經歷，無論是快樂的還是痛苦的，我們可以更深入地理解人生的這種複雜性，也可以更好地珍視我們的生活經歷。社會心理學家baumeister和leary(1995)提出，人們有一種基本的需要，那就是理解和解釋自己的生活。透過銘

記痛苦的感情，我們可以更好地滿足這種需要。

例如，當一個人經歷一段痛徹心扉的戀情後，他可能會經歷各種各樣的情緒，包括痛苦、悲傷、憤怒、失望和孤獨。這些情緒可能會讓他感到壓抑和混亂。然而，如果他選擇銘記這些經歷，他就有機會逐漸理解和接納這些情緒。他可以透過這些情緒瞭解自己的感受，瞭解自己在愛情中的期待和需求，以及瞭解自己如何應對人生的挫折和困難。這種理解和接納可能會使他更加深入地理解自己，理解他的人生，從而使他更加珍視他的生活經歷（mcadams,

2001）。

然而，如果他選擇淡忘，那麼他就可能會錯過這種理解和接納自己的機會。他可能會忽視自己的情緒，忽視自己的需求，從而使自己在面對生活的困難時感到迷茫和無力。他可能會失去理解和接納人生的機會，也可能會失去珍視自己生活經歷的機會（davis,

2005）。

因此，透過銘記痛苦的感情經歷，我們不僅可以更好地理解和接納自己，也可以更好地理解和珍視我們的生活。

“由反方一辯進行開篇立論。”

“謝謝主席，問候在場各位：

開宗明義，定義先行。“痛徹心扉”是指痛這種傷害，直接衝擊到內心最深處，形容非一般的痛。而“感情”是指對於外界刺激所產生的喜怒哀樂等心裡煩與易激動的感情。“銘記”則為牢記在心中，時刻銘記。基於個體差異，每個人的抗壓能力，認知和思維方式也不一樣。當人們經歷痛苦的感情時，他們常常傾向於保護自己，避免進一步受傷。我方判準為銘記痛徹心扉的感情是否有利於促進自身和社會發展，我方認為痛徹心扉的感情不應該被銘記。

我方將從下兩方面展開論述。首先，銘記痛徹心扉的感情會讓一方長期陷入一種抑鬱狀態，精神不振，進而面對問題無法作出正確判斷。我國研究者郭冰心等人在2015年進行一項關於抑鬱的實驗，根據研究結果表明，有抑鬱傾向者才表現出定向遺忘效應，當面對悲傷情緒的面孔圖片時，抑鬱狀態時很難忘記那些要求被遺忘的面孔圖片。由此可見，有抑鬱狀態者容易受到消極情緒的影響，常常表現出對負性事件的記憶偏向。在生活中，很多人都會陷入類似的痛苦、抑鬱之中，自我內耗嚴重的人會給自己帶來很多不利影響。醫學心理學研究表明，自我內耗會引發一些疾病，比如，消化不良、失眠、頭痛、免疫力下降等等。內耗還會造成一些心理問題，讓人經常感覺到情緒低落、焦慮、工作效率下降。威斯康辛大學aaron等人一項有關核磁共振成像(fmri)的新研究出，有抑鬱傾向者的大腦不像正常人的大腦能夠維持伏隔核的啟用，所以有抑鬱傾向者由於感受快樂的持續時間很短，情緒無法累積到一定強度形成足夠快樂的感受，導致自我無法提高注意力，精神狀態不佳，難以正確的對問題做出合理判斷。

其次牢記痛徹心扉的感情會影響到個人的情緒產生的連鎖反應從而導致對社會造成不良影響。早期的學者曾指出，情緒傳染是透過原始性交感神經反應直接誘導情感的過程(mcdougall)。而見許納沃爾夫（schoenewolf）提出，情緒傳染也是一個個體或群體透過情緒狀態和行為態度的誘導對另一個個體或群體產生影響的過程。“踢貓效應”就是一個很好的例子。社會關係鏈是由等級和強弱組成，人的不滿情緒和糟糕心情，會傳遞給下一等級的人，依次傳遞，就像是金字塔，由金字塔尖一直擴散到最底層，從而影響更多與之相關的社會人群。個體的情緒狀態會影響他們對社會事件的看法和態度，由網路為發洩口，向內引發，從而影響他們與他人之間的關係。當群體中的大多數成員處於某種情緒狀態態時，整個群體可能會表現出相似的行為反應。總之，自我情緒對社會影響是多方面的。情緒的傳播、情緒對行為的影響、情緒對社會關係的影響以及情緒對心理健康的影響都可能對個體的生活質量和人際關係產生深遠的影響。因此，我們應該重視情緒的作用，學會調節和控制自己的情緒，以更好地適應社會