，所以吃虧了。“冬至一　陽生”是指陽生起時，念頭不去做主，只是看著它。《心經》　說“照見五蘊皆空”，只是照著，這個是“抽添”的“抽”，　陽長時你心反而寧靜。到了中午時分陰生了，容易昏沉，你　倒要“添”，提高警覺了，也就是永嘉大師所講的“惺惺”，　不能昏沉。所以“屈伸以應時”的道理是如此，工夫自己去　應用就是火候。

“故易統天心，復卦建始萌”，你們懂了這一句，也就懂　了《易經》。日月之謂“易”，“易”包括“天心”，“天心，，　就很難解釋。《易經》的乾坤兩卦代表陰陽，陰陽是道的用，　不是道的體。陰陽、動靜、善惡、是非，都是道的用，道的　相。這都是相對的，有陰就有陽，有是就有非，有動就有　靜，有善就有惡，有光明就有黑暗，這都是相，不是道。道　的體，那個能陰能陽者，不在陰陽上面，那個是道，要把這　個搞清楚才能修道。那個道，在佛家是明心見性，佛說“萬　法唯心”；道家叫做“天心”，永遠居中而不動。“易統天心”　是講陰陽法則的用，這就要懂得修道了，你要“天心正運”。　換一句話說，你念頭越空，把身體越忘掉，那個生命力發動　得越快。

這個時候“復卦建始萌”，地雷復卦，上面五爻都是陰　爻，下面一爻是陽爻，“一陽初動處，萬物未生時”。這個卦　上卦是坤，代表地；下卦是震，代表雷，這個電能從下面發　上來。地雷是什麼時候打？春天驚勢時候打，那個地雷打起　來聲音都不同，這就是所謂“驚蟄一聲雷”。依中國的農業　科學，這個時候才可以開始耕地種稻插秧了。不到驚蟄你那　個稻子插下去都不會成長，所以“驚蟄一聲雷”，開�