陳強選擇鍛鍊腹肌，也正是因為腹肌是比較容易進行鍛鍊的。正常人經過50個小時的訓練後，一定能夠從腹部上看到訓練的成效。

言歸正傳，陳強在空間裡訓練的50個小時，現實中才過去了5個小時。

當他回到現實的時候，第一時間檢視自己的腹部。

果然，他腹部的肉已經不再是軟塌塌的了，轉而變成了硬硬的肌肉，努力收腹的話，甚至能摸到腹肌的輪廓。

在現實當中，他只是睡了5個小時的覺而已，沒有人睡覺還能長腹肌的，而50個小時的腹肌訓練，足以讓腹肌變得硬邦邦的，甚至會有一些輕微的肌肉輪廓。

這說明那個空間裡的訓練效果，能夠帶入到現實的身體當中。

“和我猜想的一樣，我在那個空間裡的訓練，會直接作用於我現實當中的身體。這個空間對於運動員來說，可是個神器啊，裡面可以進行各種各樣的體育訓練，還可以僱傭到教練，訓練的結果可以作用於現實中的身體，更關鍵的是，裡面的時間和現實的時間比例是10比1，也就是說在那個空間裡進行訓練，可以獲得10倍的訓練效果！”

得出這個結論之後，陳強自己也是心中一驚。

“10倍的訓練，這個訓練空間對於運動員來說簡直就是逆天的存在！”

陳強搞了大半輩子的體育，他當然知道，每一個運動員都是靠著大量的訓練時間堆出來的，訓練時間越長，運動員的實力自然就越強。

當然，世界一流的運動員，主要是比拼天賦，因為運動員到了那個層次，每個人都是極端自律的，每個人都是刻苦訓練的，這時候天賦高低才會決定運動員的實力。況且那些世界頂級的運動員，訓練比普通運動員更加努力。

但世界一流的運動員能有多少，大多數的運動員並沒有那種逆天的天賦，他們只能靠著大量的訓練來提升自我的實力。

“10倍的訓練時長啊，而且還不佔用白天的時間，依靠睡眠就能進行訓練！只要被訓練的人身體素質別太差勁，這東西足以將一個普通人變成一個優秀的運動員。”陳強心中的興奮一閃而過，隨後卻又馬上沮喪起來。

“該死的二十年代！”陳強暗罵一聲。

如果是在幾十年後，競技體育已經發展起來的時代，有這麼一個外掛，那簡直是太爽了，當個厲害的職業運動員，去刷幾個冠軍，絕對可以名利雙收，美女多的會腎虛。

可是在這個時代，競技體育才剛剛發展，這個年代的運動員都是業餘級的，他們都有額外的職業，體育運動只是一項愛好而已，即便是奧運會，也只能算是厲害一些的業餘運動員之間的較量。

更何況陳強待的地方還是舊上海，近代的中國，戰爭從來沒有遠離過這片土地，在幾年後，日本侵略者還會踏上這片土地，國難當頭的時候，完全沒有競技體育生存的土壤。

專業特長在這個時代本就沒啥用也就罷了，得到個金手指，也是在這個時代沒啥用！

陳強不由得心生悲涼，他忍不住仰天長嘆：“老天爺啊，耍我的吧！連穿越者的福利，都是這種毫無用處的東西！”

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