了，雙腿旁坐在沙發上，然後按照我說的節奏順序來吐納。”

“這……靠譜麼？”趙清棠仔細的觀察著林天的表情，怎麼有種被神棍忽悠了的感覺呢？

“當然了，你學了這麼多年的中醫，對這些應該也瞭解一些吧？這可是煉氣的技法，養生之術。簡單來說，就是男人的發電站，女人的加油站！”

趙清棠聽他說的離譜，忍不住翻起了白眼，說道：“你不加最後那一句，我也能聽得懂……”

“呵呵，為了更生動一點嘛。來，把你的手給我。”

“給你手？幹什麼？”趙清棠的臉上飛來一抹紅霞，思考兩秒，還是將自己的手非常信任的伸了出去。

林天接住她那一雙嫩白的小手，白淨修長，骨節分明，只是溫度稍涼了一些，習慣性的，輕輕捏了幾下。

“別、別揉……”趙清棠的臉更紅了，手還往回縮了縮，就知道這個傢伙沒安好心！

林天一把便把她的雙手牢牢抓住，尷尬笑道：“剛剛我只是……看看你的根骨怎麼樣，嗯！就是這樣，你可不要誤會！”

“無恥！”趙清棠直接罵道，然後問道：“看完了麼？”

得，這個流氓的名頭看來是跑不掉，已經實錘了。

“嗯……根骨奇佳，是個修煉的奇才。好了，咱們開始吧。你先閉上眼睛，然後按照我說的來把控呼吸的節奏。”

吐故納新，是華夏傳承已久的養生方法，將濁氣吐出，吸入清氣，這一呼一吸之間學問極大，若是掌握好了規律，養成習慣，對身體有極大的裨益。