⊙　使用摩絲或喱來定型頭髮。如果頭髮亂了就噴一些水，再撥弄一下就恢復造型，真方便。

⊙　正確使用染髮劑。最近常常有劣質染髮劑鬧出的新聞，千萬不要再拿自己當小白鼠去嘗試非正規廠家生產的染髮劑了。

幾年前，我發現有些白髮了。所以每3周，我都會在髮根染髮。黑頭髮同我們的黑眼睛更加相配，但建議你選擇深咖啡色，這樣染出來就很自然。我常自己動手染髮，更省錢省時。在家的時候，我甚至會在半夜染髮。

⊙　每3個星期修剪一次頭髮。

⊙　如果有剩的香檳或啤酒，可以用它來沖洗頭髮，使頭髮有光澤，還能減少頭屑。

透過髮型改變個性　Hair　Style　Changes　Your　Personality

在剪了新的髮型以後，我買了一個和以前的髮型一樣的假髮。任何時候只要我願意，就可以隨意轉換髮型。同樣，為了配合不同的妝容，我嘗試了其他顏色和髮型的假髮。正如你看到的，如果你選擇正確的髮型，任何長度都是可以的。接下來，讓我們看看魔術般的改變吧！

◎　馬尾髮型　夾一個馬尾在短髮上，從頭頂垂下的長髮能使臉部拉長。馬尾是把短髮變長髮最快捷又有趣的方法。

◎　法式小辮　在光線較強的環境中，淡棕色的頭髮能使臉的輪廓更柔和，看上去更年輕。小辮和劉海能使你的圓臉看上去長一些。

◎　金色捲髮　這種捲髮無疑是成功的——它的金既不太黃，也不是很白，適合亞洲人的膚色。這個髮型的捲曲程度比較柔和。

◎　朋克碎髮　這是一種很有動感的髮型，製作起來也很容易——把頭頂的頭髮抓蓬、拉高，兩邊的頭髮捲翹起來，這樣看上去臉會顯得瘦。

在以上所有造型中，化妝都是一模一樣的，但是由於不同的髮型，能製造出戲劇化的不同效果。來學學這種通用的方法化妝吧——

1。眼睛　用深咖啡色眼線筆在上、下睫毛根部畫眼線。淡咖啡色的眼影打在眼瞼上和外眼角上。然後用深灰色的眼影加深外眼角部分。

2。眉毛　用咖啡色描繪眉毛。並在眉骨上抹點本白色，增加對比效果。

3。嘴唇　用一點淡杏紅唇彩，唇線筆是中性色。

4。臉部　用淡橘紅的胭脂。

5。鼻子　用棉籤蘸淡咖啡色陰影粉沿鼻樑兩側畫兩條細線，然後揉開。再沿鼻樑正中抹上一條本白色。注意一定要把淡咖啡色和本白色揉勻，千萬不要留下明顯的界痕。

5。護理牙齒和口腔　Teeth　and　Mouth

在美國，只要你開啟電視就會看到許多亮白牙齒的產品的廣告，擁有亮白的牙齒是每個美國人的夢想。大概是因為常年生活在美國的緣故吧，我也受其影響而重視起牙齒的美觀。為什麼不呢？擁有健康的牙齒使你看起來年輕而清新。

擁有好的牙齒，首先要靠父母給你好的基因。我們總以為自己的牙齒結實、牢固，然而事實並不是這樣。不能養成把牙齒當工具的壞習慣，除了咀嚼食物外，牙齒不能作為任何工具。要修補它們，不僅痛苦，還要花很多的金錢和時間。如果你意識到你少年時擁有的牙齒將伴隨你一生的話，你便會在生命中的每一天都好好照顧它們。

越早開始，越好。

擁有亮白牙齒和燦爛微笑的幾個方法——

⊙　小心護理牙齦。每天早上，我用食指套著溼的小毛巾來按摩牙齦，上上下下，前前後後。這樣能幫助我防止牙齦疾病。

⊙　使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間，三餐後都刷牙。

⊙　刷完牙後使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。

⊙　用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌，清洗它會對口腔衛生有幫助。現在有的牙刷背部做成粗糙的表面，也可以用來清潔舌苔。

⊙　口氣不清新時，請用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

⊙　從不把牙齒當做開罐頭和咬堅硬物品的工具。我從不磕瓜子或堅果，以免弄壞或弄裂我的牙齒。

⊙　每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由於遺傳的因素）。每次清洗後，我的牙醫會檢查我的牙齦和所有牙齒，併為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

⊙　服用維生素B來保持強健的牙齦和牙齒。

⊙　有些中國人的牙齒呈灰黃色，這是因為他們在