能讓疲勞的肌肉形成自身的恢復性，耐力能大大增強，這種結合人體科學與中醫穴位按摩手法是他自創的，以前的組織中，他不但是最會殺人的一個，也是更是最瞭解人體的結構的一個。

唐小惜看著天花板，有些好奇的問道：“小林哥，那些韓國的偶像明星真的像你說的那樣，每天都接受8小時這樣的訓練嗎？”

林楓點了點頭：“最少三年，每天鍛鍊演技，舞蹈，歌唱培訓，姿態，8小時不間斷訓練，沒有休息日，除非站不起來，否則也不能請病假。”

也許普通都只看到了那些光鮮亮麗的偶像明星的成功，卻不清楚這世界上沒有不付出代價就能成功的人，雖然有些偶像花瓶也能紅極一時，但是真正能這個圈子能屹立不倒的人，無一不是付出的汗水比普通人超越出十倍，像發哥，星爺那樣今天站在演藝圈巔峰的巨星，又有誰知道他們也有多年當臨演，混盒飯的苦日子，韓國與日本的偶像團體在出道前甚至有些成員經過了長達五年以上的培訓，比起來內地的藝人實在算不了什麼。

清純少女聽著咂舌不已，不過臉上卻顯著一副不相信的神情，哪有那麼誇張啊？林楓看著眼裡，默不作聲地拿起唐小惜一直頂著的書，放到了自己的頭上，在唐小惜疑惑的表情中，站到空地上開始打了一套拳，這套拳是最常見北派洪拳的套路，剛猛有力，大開大合，打起來虎虎生風。

唐小惜本來想喝彩，突然看著，看著，發現了一件讓她有些驚訝的事情，林楓雖然身形快如閃電，架勢剛猛迅捷，但是頭上的那書卻中紋絲不動，就像是粘在上面一樣，直到最後一拳收勢打完，那書都沒掉下來。

“怎麼樣，韓國XS和美國KBC旗下每個藝人培訓後都能做到這種程度，你覺得他們訓練了多少時間。”唐小惜張著小嘴，接過了林