名稱來源有幾種說法，一說此拳法注重腿法，發腿疾速，以大腿帶小腿，集力於足，突發迅擊，快速伸屈，彈如彈丸，故名彈腿。一說此拳起源於河南潭家溝或山東龍潭寺，兩地均有“潭”字，故名。後來潭腿傳於回族，所以在回族中有“教門彈腿”、“回門秘拳”之說。 潭腿是以腿功見長，拳勢古樸，功架完整，剛勁有力，節奏明快，意氣相合，精神飽滿，動作精悍，配合協調；招數多變，攻防迅疾，爆發力強。步型多弓步、馬步，手法多拳法、掌法，腿法多彈踢、蹬端。彈腿技擊上下盤同步出擊，令對手防不勝防。下盤發招講究腿三寸不過膝，招式小速度快，攻時無被克之虞。上盤進擊以劈砸招術最多，力度大，拳勢猛。套路有十路彈腿、十二路彈腿、六路彈腿、十八趟砸拳、花裡彈、砸拳、短拳、。器械有拔步刀、連環刀、萬勝刀、春秋刀、陰手槍、六合槍、八寶槍、撲鉤、燕翅鏜、檀木橛等。對練有雙人潭腿、短拳對打、單刀進槍、雙刀進槍、三節棍進槍、三節棍進梢子棍、大刀進槍、單刀對練、白手奪刀等。 潭腿有各種流派，如臨清潭腿、少林潭腿、精武潭腿、教門彈腿、通備彈腿等。 臨清潭腿為五代後周龍潭寺崑崙大師所創。其有十路拳，一路順步單鞭勢，二路十字起蹦彈，三路蓋馬三捶式，四路斜踢撐抹攔，五路栽捶分架打，六路勾劈各單展，七路掖掌勢雙看，八路轉環剁子腳，九路捧鎖陰陽掌，十路飛身箭步彈。 少林潭腿是明朝正德年間，河南嵩山少林寺相濟禪師和山東臨清龍潭寺躍空大師將少林的羅漢拳與臨清潭腿結合所創。後少林寺將潭腿的拳架加以改動並添增兩路，稱少林潭腿。其拳路為頭路出馬一條鞭，二路十字鬼扯鑽，三路劈砸車輪勢，四路斜踢撐抹攔，五路獅子雙戲水，六路勾劈扭單鞭，七路鳳凰雙展翅，八路轉金凳朝天，九路擒龍奪玉帶，十路喜鵲登梅尖，十一路風擺荷葉腿，十二路鴛鴦巧連環。 精武潭腿是霍元甲精武體育會傳統功法，其拳路為頭路弓步衝拳一條鞭，二路左右十字蹦腳尖，三路翻身蓋打劈砸式，四路撐扎穿撩把腿彈，五路護頭架打掏心拳，六路僕步雙展使連環，七路單展貫耳腳來踢，八路矇頭護襠踹兩邊，九路腰間碰鎖分兩掌，十路空中箭彈飛天邊，十一路勾掛連環機巧妙，十二路披身伏虎反華山。 教門彈腿是崑崙大師晚年所傳，因習練者多為清真教回族，故又稱教門彈腿。在練法上中盤腿法稍有變動，出式為湯瓶式，發腿與襠平。其拳路為頭路衝掃似扁擔，二路十字巧拉鑽，三路劈砸倒拽犁，四路撐滑步要偏，五路招架等來意，六路進取左右連，七路蓋抹七星式，八路碰鎖跺轉環，九路分中掏心腿，十路叉花如箭彈。 通備彈腿源自河北滄州一帶通備門的基礎功法，將通備拳法中的單劈手招勢融進，使之在操肩，操腰方面有獨到之處。其拳路為頭路順步似單鞭，二路十字蹦腳尖，三路滾劈貫上下，四路繃點撐抹剪，五路繃拳滾肘勢，六路抹打摘心拳，七路纏攔連環腿，八路劈掛迎門箭，九路繃鎖穿胸髒，十路躍步飛箭彈。＇編輯本段＇彈腿起源之說

彈腿是中國武術之一。其名稱來源有3種說法：一說此拳腿法快速屈伸，故稱為彈腿；一說此拳起源於或山東省龍潭寺，臨清潭腿始創於唐末宋初五代時期，距今已有千餘年曆史。創始人為五代後周崑崙大師。因彈腿戰亂所逼，在山東臨清龍潭寺削髮為僧的崑崙大師，真實姓名已無從查考，他身懷武功，擅長醫道，在龍潭寺立門授徒，研練出一門偏重腿功的武技，並借用發源地龍潭寺的潭字命名潭腿，又稱臨清潭腿。故把彈腿稱為潭腿；一說此拳由河南譚某人所創，故名譚腿。第1種說法流傳範圍較大，尤其在回族中頗有影響。 現代流傳的有十路彈腿、十二路彈腿和六路彈腿；十路彈腿發腿與襠平，十二路彈腿發腿不過膝，　又叫寸腿，彈腿有單練和對練。中華人民共和國成立後，彈腿被列為全國武術表演和比賽專案。 彈腿簡介

練拳不練腿如同冒失鬼

因此彈腿也被看成是武術基礎訓練專案之一，要求一路一法，快速有力，左右對稱，功架完整，傳有歌雲：“手是兩扇門，全憑腿打人，彈腿四隻手，人鬼見了都發愁。”彈腿的技術從十路彈腿歌訣中可以看出其特點：頭路衝掃似扁擔，二路十字巧拉鑽，三路劈砸倒拽犁，四路撐滑步要偏，五路招架等來意，六路進取左右連，七路蓋抹七星式，八路碰鎖躲轉環，九路分中掏心腿，十路叉花如箭彈。