上下著雨，可餘瑾還是繼續練著，突然黃雷起床看到：“小瑾，下雨天你還練什麼武，就不怕生病嗎？你快進來。”

“黃老師，我一天不練身體難受，在說了，我身體好著呢。”

雨停了後，黃雷，任終，海青三人看著餘瑾。

“你們怎麼了？”

“沒事，我們仨去跑步了。”

說完他們仨跑了出來。

餘瑾洗完澡就去準備早餐，因為沒有灌湯包了（應該是被節目組吃了），所以要做些別的，就準備做米粉。

餘瑾從冰箱裡拿了些蔬菜，又去地裡在摘了些，就洗起了菜。

洗完菜，把青紅椒切絲，土豆切塊，黃瓜切塊。

又從冰箱裡拿出了塊肉，將肉切成丁。

熱鍋熱油，下肉丁炒熟，下青紅椒絲，土豆塊，黃瓜塊，這加入滿滿一勺辣醬，。

香味就飄出來了，跑完步的三人回來了，黃雷走了過來：“這味道太香了。”

“行了黃老師，你去把大家叫醒吧，在過一會兒我也要做好了。”餘瑾無奈的搖搖頭。

“行！”

在跟黃雷的聊天時，餘瑾又加了料酒，水，蓋上了蓋子。

另一鍋，水很快就沸騰了。

餘瑾下入了米粉，待米粉熟後，用漏勺撈到碗中。

“哇！瑾哥好香啊！”彭彭聞到了香味。

“在等一會兒就有的吃了。”

餘瑾看了米粉，感覺一鍋不夠，就在燒了一鍋。

燒好後，餘瑾打好辣醬，放在桌上。

大夥兒聞到這香味就受不了了，餘瑾笑著開口：“黃老師，咱們開始吃吧！”

“行！”

說完，大夥兒就動了筷子，在自己碗中夾了米粉又加了辣醬，攪拌起來。

“嗯！這味道難以形容。”禾炅瘋狂的吃著米粉：“小瑾，你什麼時候準備開餐館，我一定要來你店裡吃，還你想好開哪了嗎？”

“嗯！先錄完這一季，我準備開在北京。”

“北京？那感情好呀！小瑾我天天來你店裡吃飯！”黃雷一聽到是北京。

“啊！”彭彭吃完了第一碗：“太好吃了。”

大夥兒看著彭彭的碗已經空了。

彭彭又來了第二碗，吃著說：“瑾哥，我也要來天天來。”

“行！”

大夥兒都在吃著飯，突然門外有敲門聲，禾炅趕緊起來：“喲！小嶽嶽來了啊，吃飯了沒？”

“禾老師好，還沒吃！”岳雲彭拉著他的行李箱。

“巧了，我們剛好在吃早餐，要不要在一碗米粉。”

“那肯定要的啊！”說完岳雲彭就入座了。