寒玉床，若本身修煉極yīn內功的武者可以省略，二是修行者不得身懷陽系功法。如嶽鼎和夢芸就不能修煉，否則容易失控。

這也是目前能做到的極限了，想要完全的去掉敝處，不受限制的進行修煉，以六道教目前的水準，不可能實現。

《葵花寶典》是一部包含武學招式的經文。而非單純的內功心法，否則也無法衍生出辟邪劍譜，不過也並非“上部練氣，下部練劍”這種讀者臆測的結論，更非必須以針作為武器，原著中東方不敗之所以用針而不是其他兵器，全是由於任我行等人殺得突然，手邊又沒有趁手的武器，不得已而為之，若當時手邊有柄細劍，任我行一行人包括主角在內都得撲街。

想來便也明白，葵花寶典的著作者是大內公公，雖然太監經常給人yīn柔、妖氣的印象，可針線絕非太監的標配武器，古往今來，也沒見哪幾個公公喜歡隨著帶著針線。

葵花寶典絕非只加速度，不加力氣，東方不敗能用針盪開令狐沖的劍，並讓已經用吸星**吸過內力的令狐沖生出難以握住劍的感覺，就是最佳明證，至於林平之在對戰餘滄海時出現內力不敵的現象，完全是他修煉時rì短的原因。

葵花寶典的兌換價格在九陽真經之上，也絕非沒有道理，縱觀它的轉移歷史。最初，寶典落入莆田少林寺方丈紅葉禪師手中，而後華山派氣劍兩宗的祖師嶽肅和蔡子峰偷閱寶典，匆匆之際，二人不及同時閱遍全書，於是一人讀一半，後來回到華山共同參悟研討，結果發現彼此的內容居然牛頭不對馬嘴，全然合不上來，但兩人各自堅持自己所記的才是對的，於是誕生了華山的劍氣二宗之爭。

接著是紅葉禪師派遣