之上，那就只有一個用處，將身體的強度給提升起來。

哈欠連天，蘇巖慢悠悠的在一雙細腿之上各自捆綁了三塊鉛塊，緊接著便是將鋼衣套在了身上。

如果換做往日的廢柴蘇巖的體質，雙腿上負重十多公斤，背上在承受數十公斤的話，那整個人定然會如土雞瓦狗般的倒地吐血。

但現在，經由了洗精伐髓，蘇巖的整個體質改變了不說，實力更是一舉突破到了鬥者之上，這點東西的重量也是無所謂一般的簡單了。

“老師，現在又咋整呢？”一切的工作都已就緒，蘇巖這才一副沒睡醒，有氣無力的口吻問道。

“繞著蘇家的內牆跑上十圈！”刁爺淡然卻帶著一絲陰謀的聲音淡淡的響了起來。

“啥？”聞言，蘇巖的嘴角抽了抽，他倒不是錯愕著這有點超負荷的訓練量，而是自己渾身上下就這麼一條褲衩裹身，在家族中不斷的負重奔跑這不是丟人現眼麼？

剛才，蘇巖起來的時候，寒氣便如利刀的直往體內鑽去，冷得他牙齒直打顫，而正當準備穿外套的時候，刁爺便是開口制止了下來。

衣衫雖薄，但也是一種束縛，如果有此裹身的話，會對身體的淬鍊有著一定的影響。而且早晨的時候，虛空之中的靈氣更是每天最充足的時候，少了衣服是遮擋，也就能最大程度的將其吸納入體。

“反正你都是狼心狗肺，死不要臉的，你怕什麼啊？”刁爺的熱潮冷諷陰惻惻的響了起來。

“艹！”狠狠的對著身前的吊墜比了一個長長的中指，蘇巖無奈之下也只能硬著頭皮上了，當即便邁步奔跑了起來。不！應該是裸奔！

從未有過負重訓練，蘇巖也不知道其中的關鍵處所在，當第一步邁出的時候，腿上的鉛塊便是出於慣性的將整個身子都甩了一個半圓，差點跌了個狗吃屎。

險之又險的將身上的頹勢化解，蘇巖的這才長長的舒了一口氣，如果帶著近百斤的重量來與大地母親做個親密的接吻，那門牙鐵定會少掉一半。

“日他先人闆闆，平常看著人家這樣訓練都是易如反掌，咋到了老子的身上卻是這麼難了啊？”齜了齜牙，蘇巖一臉的牙疼。

沒有了先前的莽撞，蘇巖小心翼翼的試了幾次，卻發現如果動作太大的話，雙腿與背上的重量都會因不協調而各自搖擺，令得整個身子都無法正常行動。

所以，蘇巖就毫不猶豫的儘量將動作減小，但結果發現這樣也不是一回事，因為如果動作太小的話，雖然沒有了左右搖擺的慣性而多了協調性，但整個速度卻是會被降到降到最低，那刁爺吩咐的十圈任務可能要到三天後才能做完。

對於蘇巖這盲目的各種動作，刁爺自始至終都沒有指點過什麼，很多時候，別人指點的效果不一樣，而自己摸索出來的效果又不一樣，凡事都需要用自己的腦子去揣測出結果，那樣才會銘刻心中而不至於就夢醒即忘。

足足嘗試了近半個時辰，蘇巖直覺身上的重量已經逾越百斤，渾身都佈滿豆大的汗珠時，他才徹底的將其中的關鍵給摸索了出來。

動作既不能太多，也不能太小，而是要抓住其中的那一個平衡點，而在雙腿邁動的時候，身子也不能死板應對，而是要隨之擺動化除力道，那樣才能徹底的適應那股左右搖擺的力道。

“呼！”窺破了其中的關鍵，蘇巖長長的舒出了一口長氣，當即緊了緊那條將肩膀勒出了血痕的鐵鏈，這才開始邁動腳步。

蘇家作為紛延城三大勢力之一，門下族人近千，加上護衛與僕人足有數千之多，因此整個蘇家的建築規模也不是龐大所能形容的。

如果你站在遠處鳥瞰的話，你定然會驚歎一個家族的佔地既然是如此之廣，足足可以堪比一個小鎮了，方圓至少在千丈之上。

而隨著蘇巖的腳步不斷邁動，蘇家的那些下人也各自起床做著自己相應的工作，但在看見蘇巖這副牛逼哄哄，無比拉風的半裸造型時，每一個人都的瞪大著眼珠子，暴張著嘴巴，半響才是狠狠的揉了揉眼睛，不可思議的嘀咕道：大少爺被鬼附身了麼？這麼早就開始起來折磨自己了？而且渾身上下都只有一條褲衩？

須知，作為一個紈絝子弟，蘇巖的夜生活那可謂叫做一個豐富多彩，甚至說是糜爛都不過，常常夜御幾女就好似家常便飯一般，第二天不睡到日上三竿是不會起來的，即使是起來也是滿臉猥瑣，雙腿直顫慄的踱步前行。

但今天，蘇大廢卻是一反常態的給自己負重訓練了起來？這他媽的到底是怎麼一回事啊？那些下人頓時都發現