吸氣時，緩慢下降身體，直到胸部接近地面，但卻沒有接觸到地面。

而在楊定身體在下降過程中，他的背部挺得很直，並且腹部收緊。

呼氣的同時，他用力撐起身體，回到起始位置，手臂伸直。

隨後他又重複了幾次，才重新回到自己的位子上坐了下來。

楊尚硯和楊昭面面相覷。

在他們看來楊定的這個動作有些不文雅。

“咳咳，二弟，這個動作是認真的嗎？”楊昭輕咳了一聲，掩飾著自己的尷尬。

他以前在臥房的時候用得最多的就是這個動作，只不過上半身不需要往下壓。

楊定卻毫不在意的說道:“大哥，別看這個動作有些不文雅，但確實是有用的，那些神策軍士兵至少都能做上百個，而且這還不是他們的極限，我曾經試過，做了一百多個手臂就沒力氣了。”

“看來風兒的神策軍主要是訓練士兵的個人能力，這對於神策軍戰鬥力的提升是有限的。”楊尚硯搖了搖頭，有些不以為然。

在他看來，一支軍隊依靠的是整體的力量，個人的能力反而是次要的。

神策軍的訓練方法著實有些本末倒置了。

而神策軍之所以能戰勝數倍於自身的軍隊，或許只是因為有裝備的加持。

楊昭聞言也微微點頭，顯然也很贊同楊尚硯的話。

但楊定卻搖了搖頭說道:“爹，二哥，我剛才說了，這只是神策軍眾多訓練專案之中的三個專案，神策軍不管是軍紀還是軍容，都不是其他軍隊所能比擬的，包括我們鎮北軍。”

楊定此話一出，楊尚硯和楊昭齊齊色變。

：()開局一塊封地，逆襲全靠苟