劉青山是真打啊，看似輕飄飄的一下，身上火辣辣的痛，沒辦法白楊只能根據他的吩咐來，好不容易站好渾身不自在。

“就這樣保持不動，給我站好，動一下我收拾你一下”

看著白楊很快掌握要領的站好，雖然心中吃驚，但劉青山還是一點不給面子的說。

“這得站到什麼時候去？話說你就不能把你的武功先教我再說？我自個回去練習行不行啊”

白楊苦笑道。

“還沒學會爬你就想跑了？還自己練習，你是想把自己練成殘疾吧？別廢話，給我站好！”

劉青山揹著雙手在邊上死死的盯著白楊冷笑道。

個臭小子，我還收拾不了你？

“我有事很忙的……哎喲，別打，我站還不行嘛”

白楊快哭了，劉青山是真打，就那麼輕輕一下疼得很蜜蜂蜇似的。

十分鐘後，白楊渾身開始顫抖，汗水忍不住直淌。

“我不行了，我要歇會兒”

他又開始作怪。

啪……，劉青山直接給他肩膀上一巴掌，冷聲道：

“站好，這是為你好，別不知好歹”

誰稀罕啊……可真特麼疼，我站！我不多嘴行了吧？

劉青山心中還是很吃驚的，一般人第一次站馬步，尤其是他心中的標準馬步，估計三分鐘就頂不住了，但白楊硬生生的頂了十分鐘，還有精力和自己瞎扯，不愧是天天喝那種滋補酒的！

“為什麼要你扎馬步，是因為這看似簡單的動作，能鍛鍊人的穩定性，雙腿的力量，腰部的力量，力腳下起，這是根本，無論練多少年武都不能落下的基本功，想一下，如果和人對戰的時候連站都站不穩，別人一推你就倒了，那還打屁？直接死了算了！”

劉青山在邊上說道。

這些我都懂啊，電視上都演爛了的，還用你說？白楊學乖了，沒多嘴。

“在古代，騎馬是沒有馬鞍的，但騎兵又是最強大的兵種，所以為了馬戰的時候不至於從馬上摔下來，就必須要有強健的腰腿力量，站馬步，就要站出一個起碼的狀態來，想象一下自己騎在馬上，馬匹狂奔而自己穩如泰山，馬步就是這樣的狀態”！

“估計這樣說你不太懂，摩托車你騎過，應該知道，無論多麼顛簸的路上，很多時候屁股都離開摩托車了都沒有摔倒，就是那種狀態，跟騎馬差不多”

劉青山在邊上給白楊解釋馬步的要領。

我去，你這還真夠與時俱進