關燈 巨大 直達底部
親,雙擊螢幕即可自動滾動
第67部分

神抖擻挺著胸膛受莫永泰地檢閱,男生自然不能配合,有的搭著肩膀,有的蹲在地上,有的在草地上摔跤,遲遲沒有入列。

“嗶!”莫永泰又吹了一聲哨子:“三十秒內集中完畢,否則全體男生繞操場跑十圈。”

男生們全當做沒聽見,見恐嚇無效,莫永泰動了真火,法不責眾,他只抓了鬧得最狠的夏惟:“我已經警告過你們,把我的話當做耳邊風,跑步去!”硬生生拉出夏惟,推到跑道上。

本來大家聯手抗拒莫永泰會沒辦法,但只抓了一人,夏惟嚇壞了,男生們沒有事先商量好默契,如果這時有人叫罷課,大家一鬨而散,莫永泰自然無可奈何,偏偏抓到的是經常被欺負的夏惟,甚至不少人心裡慶幸:“好在抓的不是我。”

夏惟呆了片刻在莫永泰的目光逼視下只好慢慢小跑起來,正是所謂的殺雞警猴,男生的統一戰線被打亂了,不少人都唯恐一下個輪到自己,開始排好隊伍。

李玉中呼到前排兩個女生悄聲說:“莫老師好有魄力哦,比廖老師強多了,他要是來當我們的班主任就好了。”怒火騰騰而起,準備瞅個空去通知廖老師:大白菜被豬拱了!

在老師的帶領下,做完活動關節的準備運動,然後慢跑一圈,男生雖然仍是無精打彩應付了事,但至少比原來好多了,莫永泰效果達到,便讓夏惟停止單獨行動,跟在隊伍後面。

接著是練習擲鉛球,這是鍛鍊臂力、肩力和腰力的運動,均衡發展腕、胳膊、腰、腿、腳。首先,拿鉛球地姿勢,和放鉛球的位置,要正確,大家看看我地動作,紮了個弓,手託鉛球置於肩上:“兩腳前後開立成半蹲,兩手持球胸前,肘部抬起稍低於肩,上體伸展,上、下肢配合要協調。”

李玉中的聲音飄出來:“姿勢真醜,和我家養的狗差不多。”

此言一出,男生你一言我一句說開了:“初中就學過了,有什麼好教的,還不如發個足球讓我們去踢球,你看從這個角度望過去,他好像捧著個鉛球在啃啊,嘿嘿,餓壞了吧,他的腑毛這麼長,肯定是狐臭發作的前兆。

甚至拿他的形體外貌當笑話:”你看他腿上有塊傷疤,該不會是以前作賊被狗咬的吧?還穿阿迪達斯,一眼就能看出是冒牌貨,比起我們坦坦蕩蕩的廖老師差遠了。”

莫永泰越聽越不是滋味,有人已經攻擊他患上艾滋病,終於忍耐不住,丟下鉛球道:“擲鉛球不光是初中學過,高中也要練習,它能鍛鍊上肢肩背肉韌帶,發展力量和協調性,同進還可以培養練習者堅毅頑強的意志品質,誰說自己會了的,請站出來給大家演示一番,如果做得比我更好,我可以批准你以後的每一節體育課都自由活動。”

男生們你看看我,我看看你,都沒有接話,最後目光集中在體育課代表和比較強壯的葉玉虎、蒙軍三人身上。

“沒有人敢演示的話你們閉嘴,認真聽我講解,莫永泰冷冷掃了聒噪的男生們一眼。

()好看的txt電子書

“做就做,扔塊廢銅爛鐵而已,老子一手一個還嫌少呢。”葉玉虎排眾而出。

高中練習性的鉛球有四公斤和五分斤的,但莫永泰這次選的是正式比賽用球,直徑十二厘米,重量7。26公斤,託在手裡沉甸甸的,一搭在肩膀上,人便開始搖晃了。

莫永泰面無表情,還想不到有人會挑戰他的權威:“好,站到圈內去,拭推一次,我倒要看看你有多大能耐。”

第六卷 廟會秀色 第157章 整蠱是一種時尚

葉玉虎用盡吃奶的力氣朝前一扔,鉛球落在八米和九米之間,自己也被這股前衝的力道帶得險些摔倒,雙手如落水般亂搖亂才勉強止住。莫永泰仔細一看,成績是8。25米,十五斤的鉛球扔出這種距離,在高中生來說算很不錯了,怪不得有挑戰自己的膽量。

“哼!丟人現眼!雖然心中讚許,嘴上仍忍不住奚落,“回隊伍裡站好,看看老師是怎麼用腰部發力的。

莫永泰把鉛球拿好,背向滑步推出,姿勢優美大方,充滿力量,鉛球出手一刻身體形成一條直線,動感十足,鉛球落到十九米七的位置,遠遠超出葉玉虎一大截,女生們轟然叫好,男生沉默不言。

世界紀錄是23。12米,莫永泰足可自豪了,他回頭陰著臉道:“誰扔得比我遠從此可以不上體育課,我直接給他一百分直到畢業。

葉玉虎低垂腦袋一言不發,第一次想到老廖:“如果修理工出身廖老師在這裡,一定可以滅他的威風,連阿虎都認載了,其他人不用多想,如紙老虎