溼氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。正常情況下，人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力。

但有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統失衡，水分排不出去，因此影響健康。

溼氣有什麼危害呢？

溼氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、溼疹、腳氣以及『婦』科炎症等。

最常見的是導致肥胖浮腫。

溼氣入皮下，會影響面板細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的溼氣帶了後留在體內，加重脾運化水溼的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利『尿』功能，嚴重的可繼發全身浮腫。

這就是為什麼有一些人喝水都會胖，那是因為他體內溼氣重。有一些人海吃海喝都不見胖，那是因為他體內溼氣輕。

要減肥，先要祛溼。

張馳是中醫，自然知道溼氣是怎麼一回事，看完第七頁上的內容之後，彷彿看到了一個巨大的商機。

很多人各種方法用盡，想法設法祛溼，但效果甚微，神農堂『藥』業有限公司如果推出“清熱祛溼粥”，估計會深受大家的歡迎，市場前景十分的廣闊。

張馳心中想道，先按“世界書”上介紹的方法自己動手煮一些“清熱祛溼粥”試一試，自己親自嘗一嘗味道怎麼樣，至於療效，估計起碼要堅持試用幾天才知道。

說幹就幹。

反正各種器具和裝置是十分齊全的，需要的那幾種中『藥』材也都不缺，唯一缺那幾種雜糧，如赤小豆、白扁豆、薏苡仁等。

張馳將吳科叫了進來，拿出寫好的清單道：“你去給我買這幾種東西回來，現在就去。”

吳科接過這張清單看了一眼，開始還以為需要他去買中『藥』材，但見上面寫的是“赤小豆、白扁豆、薏苡仁”等東西，微微意外，忍不住就問了起來，“馳哥，你要買這些東西幹什麼，難道是準備自己煮稀飯啊。”

張馳一笑，“別問這麼多，將來你會知道的，現在先馬上儘快去將這些東西買回來，我等著用。”

“好，我現在就去。”

拿著這張單子出了張馳的辦公室，吳科親自去買這些東西。他甚至還在想，馳哥要這些東西幹什麼。

如果吩咐他去買的是一些中『藥』材，他可能會認為張馳在弄什麼新『藥』方，但這些都不是『藥』材，他就有一點搞不懂了。

很快東西就買回來了，每一樣都不少，起碼都有好幾斤的樣子，用塑膠袋分開裝著。

“走，提上這些東西跟我一起來。”

張馳走在前面，帶著吳科進了那間專門用來配『藥』、手工做『藥』的房間。那裡面不但有各種各樣的中『藥』材，如包括熬煮“清熱祛溼粥”在內需要的燈芯花、川萆薢、赤茯苓等。

各種器具和裝置非常的齊全。進來之後，張馳開始按照“世界書”上的配方進行配置所需要的東西，拿出電子秤將需要的東西一一稱重，準備好之後備用。

吳科給張馳打下手，在張馳的吩咐下將一隻砂罐清洗乾淨。熬煮“清熱祛溼粥”最好的器皿就是砂罐，當然，其他的器皿也可以，甚至用不鏽鋼材質的也行，對療效影響應該不大，但可能會稍稍影響口感。

砂罐清洗好之後，張馳親自將它放在燃氣灶上面，按照世界書上的要求先大火，並在砂罐之中加入清水，再一一的放入那些稱好的東西。

一切嚴格按照世界書上的要求和步驟，張馳沒有絲毫的大意，一個多小時之後，砂罐之中開始散發出一股好聞的清香。

吳科大聲的道：“馳哥，你真的是在煮稀飯啊，還加入了好幾味中『藥』材，這不是普通的稀飯吧。”

張馳也不隱瞞，“這當然不是普通的稀飯，它叫做‘清熱祛溼粥’，能有效的排除體內的溼氣。”

吳科雖然不是醫生，但跟著張馳混了這麼久也懂一些中醫方面的皮『毛』，他知道溼氣是什麼，也知道溼氣的危害『性』。

聽張馳這麼說，吳科驚喜的道：“我就說呢，馳哥你肯定不會莫名其妙的想著煮一鍋稀飯，原來它叫‘清熱祛溼粥’啊，這個應該不是普通的稀飯，它不簡單吧。”

張馳一笑，揭開蓋子看了看，聞了聞，感覺火候差不多了，於是，將火關了，拿過來一個小碗和勺子從裡面盛了一點出來，準備親自嘗一嘗問道怎麼樣。

將來受不受歡迎，除了療效之外，