森羅一愣，受寵若驚的感jī道：“謝謝大人！”

“恩。”龍雲風微微點頭，轉身離去，但卻沒有人注意到，在轉過身的時候，龍雲風的臉上1ù出了一副難以理解的笑容。

······

次日，龍雲風簡單的與自己母親說自己要去族長特別安排的地方修煉，便帶著準備用的東西來到了魔鬼牢籠裡。

進入魔鬼牢籠裡，龍雲風就被那隱隱瀰漫著戰氣給微驚了下，便見裡面早已整齊站滿了一位位朝氣蓬勃的人，如雕像一般，巋然不動，恭敬的等待著龍雲風的出現。

龍雲風滿臉笑意的走了過去，讚道：“不錯，這才像樣嗎？”

“大人！各位兄弟都準備好！請大人指示！”森羅大聲叫了聲。

“恩，按原計劃，現在就開始訓練吧。”龍雲風嚴肅的說了聲。

隨即，那群人當即整齊了分成了三排，蓄勢已備。

不過，在龍雲風的手中卻是突然間多了幾樣一包包的東西，看似只是重了些，並無特比。但令人瞠目結舌的就是，龍雲風竟是將那些一包包的東西分別綁在了雙手臂上，腰身上，還有大tuǐ上。

森羅驚住了，忍不住駭然問道：“大人，這些東西是為何用？”

“這些東西沒什麼重要作用，只是重了些而已，帶上它的話，訓練起來也是比較有效果。”

龍雲風不以為然所說的這些話，卻是把森羅等所有人都給嚇住了，他們可都是經歷過那恐怖的魔鬼訓練，別說是增加重量，就是不增強重要，半天都快讓人堅持不下去。何況現在龍雲風還增擔負重，而且龍雲風本身看起來就是身子弱xiao，讓他們開始懷疑龍雲風到底能否撐下去？

龍雲風將那些重物都捆綁好了，站起身望著那些傻眼一片的人，興奮的笑道：“好了，第一項訓練，正式開始！”

說完，眾人也是興奮的大吼了一聲。

隨後，以龍雲風為頭陣，帶領著眾人開始環繞著周邊的地方奔跑著。

這樣的奔跑，對他們來說確實不算什麼，但不使用鬥氣的情況下連續要跑上一百圈就是有點困難了，況且這地方也算是不xiao。

隨著一圈圈的奔跑，快到結尾的時候，有著許多人都是滿臉漲紅，氣喘吁吁，滿身大汗，似乎都顯得有些撐不下去了。但看著身上負重的龍雲風，依然面不改色，卻是讓人大跌眼鏡。

人家身子本就看起來身子弱xiao，而且身上又還加了負重，那些惡徒都有種不甘的心理作用。人家現在這樣都能跑得好好的，為何體格強壯的自己卻跑不了。

確實，在這裡面關押的惡徒，無一不是仗著體格強壯才去欺負人的，但現在就是連看似瘦弱的龍雲風都比不過，他們豈會服氣。

也正是因為龍雲風的存在，他們才被jī起了好勝之心，整整不間斷的跳躍、衝擊、蛙跳種種龍雲風在前世界的軍事訓練之法，都讓他們給堅持了下來。

但此時，他們早已都全身無力了，就是連森羅都滿臉的鐵青，畢竟是不可使用鬥氣，全憑rou體去做這些運動，確實是個極大的挑戰。

但讓他們感到震驚的就是，都不停息的苦練了那麼久，龍雲風依然若無其事的樣子，讓他們驚駭不已，心中早已將龍雲風定位為是個怪物了。

不過，讓他們覺得更為悲慘的就是，當訓練完畢之後，本以為可以結束，但卻是被龍雲風給bī著繼續扎馬步。

扎馬步，對於現在的他們來說，都是個不xiao的挑戰，畢竟訓練了大半天了，先不說肚子餓，就是那雙tuǐ都開始微微在顫抖了。

龍雲風知道他們會堅持不下去，所以早已在他們的屁股下倒cha了一把鋒利的長劍，若是不xiao心落下來的話，那屁股可就是要開hua了。

所以，他們只好咬緊牙關，即使是心中不知道罵了龍雲風多少遍了，依然還是隻能苦苦的堅持下來。

足足，到了晚上，眾人才終於得到了解脫。

不過，在休息的時候，大家又要按照著龍雲風所教習的方法，調理氣息，靜心打坐。

原本以為這些都沒有什麼效果，但他們按著龍雲風所教習的方法之後，身上的疲累感竟是淡化了許多。

確實，當一天苦修之後，如果能夠合理的調息，那這一天的苦修才會真正的吸收起來。如若不然，第二天就會筋疲力盡，重則力極身亡。

整整，一晚上的靜修，第二天起來之時，不僅感覺不到肚子餓，更是全身