到了第二天，丁齊按照計劃前往瀑布處進行修煉，在下午修煉達到飽和後回來。

回到藥園，他就開始為自己以後修煉武功招式和鍛鍊身體協調性忙起來。

鐵砂掌的秘籍上，記載有很多鍛鍊身體機能的方法。這些鍛鍊方法，有的只需要一個空場地就能完成，有的卻需要藉助各種設施才行。

他今天就打算，將一些修煉要用到的設施搭建起來。

看著手中鐵砂掌後半部記載的，各種修煉設施的搭建方法，丁齊思量良久，最後輕輕一笑：“要鍛鍊身體的協調性，梅花樁是必不可少的東西。那麼，就從這個叫梅花樁的東西開始搭建吧。”

……

在之後的日子，丁齊每天都到七霞山的這處瀑布裡，進行功法的修煉，並且忙於搭建修煉設施。

在他一番辛苦下，各種修煉設施很快就被他全部搭建起來。

藉助這些設施，丁齊也開始按照書本上的內容，進行各種身體機能的鍛鍊。

時間，就在丁齊的忙碌中一天天的過去，轉眼之間，已經是兩個多月。在這期間，藉助著‘水深’之法快速提升功力的效果，他也終於快要練成第二層的先天功。

這一天，丁齊在藥園的院子裡鍛鍊身體的協調性，此時的院子，已經和兩個多月前，大不相同。在院子的偏南的地方，卻是立著很多高短不一，粗細不同的高木樁。

這些木樁，正是丁齊在書本上看到的那種名叫做‘梅花樁’的鍛鍊身體協調性和平衡性的修煉設施。

今天的丁齊，正在借用梅花樁，鍛鍊自己身體的協調性。

丁齊靜靜的站在一個木樁上。這木樁看起來頗為纖細，怎麼看也無法支撐一個人的體重。不過現在的丁齊，卻的確是穩穩的站在上面，並沒有一絲一毫的搖晃，看起來一副輕鬆的樣子。

事實上，別看他現在表現的極為輕鬆，在兩個月前，丁齊為了能夠穩穩的站在這種纖細的木樁上，他可是不知道從上面跌下來多少次，很多回都是弄的腦袋淤青，血流不止。

這纖細的木樁，是書本上記載的，一種用來鍛鍊身體平衡的東西。木樁正如它表面上看上去的那般容易折斷，只能勉強的支撐住人的身體。人站在上面，只要稍微的失去平衡，在人體的重力下，這纖木樁就會立即折斷。想要穩穩當當的站在上面，是極為不容易，丁齊為此付出了不少的努力。

這種極為纖細的木樁，在整個梅花樁陣中並不少見。這樣一來，丁齊在練習梅花樁的時候，踩在這些纖細的梅花樁上，就需要時時刻刻的保持平衡，才不會將他們踩斷，是一種極為有效的鍛鍊方法

丁齊先是在纖細的木樁上站立了一會，隨後開始踩著木樁移動起來，進行例行的走樁練習。最開始的時候，丁齊僅僅是以平時走路的速度，在高低不一的木樁上，變換著自己的位置。

不過後來，丁齊走樁的速度卻是越來越塊，簡直如同奔跑一般。那些原本極為纖細的木樁，在丁齊如此大幅度的猛烈移動下，居然沒有一顆木樁出現折斷，甚至就連木樁稍微晃動一下的情況，都極少出現。

這些高低落差極大的木樁，在丁齊腳下和奔跑在平地上，沒有任何的兩樣。

到了最後，丁齊的速度更是越來越快。在木樁奇特擺放位置的效果下，居然給人一種如同移形幻影一般的印象。就好像，丁齊的身影從一根木樁上消失，直接就出現在另一個極遠處的木樁上一般，如果不是仔細的觀看，根本就判斷不出他是如何移動的。

在梅花樁上奔走了很長時間，不知什麼時候，他卻已然從梅花樁上下來。

“那書上記載的‘無影梅花樁’，今天終於算是徹底練成了。”落在地上後，丁齊看了眼身後的梅花樁，臉上露出莫名高興的神色。

他剛才進行的，是一種名字叫做‘無影梅花樁’的，鍛鍊人的身體協調性的練習。

在這兩個多月間，丁齊按照那書上介紹的訓練專案，進行了很多種訓練。這‘無影梅花樁’，就是其中最高深的訓練專案中的一種。

他之前進行這個專案訓練的時候，都是以失敗告終。每次訓練，不是在移形幻影的時候，從木樁上跌落下來，就是會在訓練過程中，將梅花樁裡面纖細的木樁折斷。直達今天這次，才算是真正成功。

除了像是剛才那樣的身體協調性的訓練之外，掌法招式之類的修煉，丁齊也沒有拉下。

更為確切的說，因為不斷的進行身體協調性和柔韌性等方面的訓練，這期間他修煉起武