心。”伊藤叔叔毫不介意揮揮手,然後開車離開。
時間在一分一秒的過去,已經過去了一個小時,石田和櫻井最先到達,然後過了10多分鐘,深司和森也到了,在最後一分鐘,內村和神尾及時趕到,星野他們兩個也沒有超時。
“唉,真可惜,居然沒有人超時。”汐舞坐在椅子上,略微惋惜放下茶杯。
本來累得要趴下的人聽到這句話後臉部不禁抽搐,為什麼感覺汐舞更加變態了呢?
“好了,你們先上去放好東西,然後到門口集合。”汐舞並沒有給他們多少時間去思考,直接說,眾人聽到命令也上去了。
過了五分鐘,看到大家已經到門口集合,汐舞也開始說話。
“這次集訓,大家在訓練之餘要注意別受傷,畢竟全國大賽快要來臨。”
“現在你們先跟我繞這裡跑一圈,記住路線,以後這是你們跑的路線,至於星野你們兩個自己進行揮拍300下”
“是”眾人齊聲說。
汐舞帶著正式隊員繞著樹林跑,時而上坡時而下坡,穿過吊橋,踩著石頭過河,然後走到了山底,再從山底小路往山上爬,因為這一次是為了記住路線,速度並沒有太快,不過回到小屋,大家也已經筋疲力盡。
“這跑得……”神尾上氣不接下氣。
“真心累。”深司接話。
在他們休息完就是吃飯時間了,正式隊員一桌,其他人一桌。至於正式隊員他們飯桌上又是如打仗般兇猛,快速,而另一桌的人
“學長他們有必要這樣嗎?”星野他們兩個感到很奇怪。
“你們兩個還小,不懂啊。”亞美無奈著搖了搖頭,眼神有點意味不明看著汐舞,後者則淡定地吃著飯。
☆、集訓2
作者有話要說: 上次端午節所以提前發,以後還是週五哦。這謝謝讀者們的支援(^o^)/~。
下午的時候,太陽肆意將其光芒撒在山上,也撒在訓練的不動峰成員身上。他們手裡握著大毛巾在小溪做深蹲,一開始覺得蠻輕鬆,還能互相開玩笑,可是過了十多分鐘,他們發現溼的毛巾變得很重,而且水流也不算慢,他們還要保持穩定。這時候深蹲加溼毛巾組合變得威力無窮,他們只能全神貫注在訓練上,身上的汗珠被照射的熠熠發光。不過就算他們不情願,也還是要繼續做,他們要在規定的時間內水裡做600個深蹲,然後再跑回小屋換衣服繼續訓練,他們接下來的訓練也要開始。
“接下來我會連續發球,你們給我盡全力打回來,我要看看你們的速度和反應能力。”