釋淵從原地消失，又看了看自己懷裡的果子，隨手撿起一個又大又紅的咬了一口，那香甜的味道頓時就在口中綻放開來。

秦姝眼睛一亮，將果子裝進儲物戒當中，又取了幾個過來，拿去給柳澄和小小分享。

洞府裡的謝釋淵目睹了這一幕，沒忍住皺了皺鼻子。

她果然是不高興的，連他親手摘得果子也送給了別人吃。

秦姝對於謝釋淵的反常也沒來得及細想，她又跑去劍宗練了一上午的劍法，還蹭了一下劍宗的澡堂子。

如今她的身體強度比起剛穿過來的時候強了不止一星半點，大蛇給她的那本煉體功法也能派上用場了。

秦姝也沒直接開始練，而是先將這本功法整個研讀了一遍。

練功法不能盲目，而是要自己篩選，再好的功法若是不適合也是白搭。

在練功法之前，首先至少要做到自己發自內心的認可這個功法吧？

讓秦姝沒有想到的是，這本書竟然是從吐納開始的。

筆者認為人體最脆弱的地方是五臟，吐納吸取天地之靈氣，淬鍊五臟，待五臟淬鍊完成之後，再淬鍊筋骨，最後才到皮表。

與此同時，筆者也提出了依靠外物煉體的可能性。

比如說依靠火之力，或者雷電之力，會增加身體的抗性……

就是因為書中所說的一個火之力，秦姝徑直將修煉的地方轉移到了煉丹房。

其他人得知秦姝去了煉丹房，頂不住來自卷王的壓力，也開了個房間去煉丹。

然而這一回，他們絕對猜不到，秦姝卻不是來煉丹的，而是來煉體的。

將地火的禁制開啟到最大，她的身上沒有用到任何靈力防護，在這種高溫下，全身的毛孔似乎都舒展了開來。