會不會遇到意外。”

對於方小樂，孫蕊可比對李玉龍好多了，崔山鷹怎麼教李玉龍，孫蕊都沒插過嘴，甚至都沒關注過。

不知道孫蕊是什麼意思，但當著方小樂的面，他也不好多問。

吃完飯，孫蕊在廚房裡洗碗，崔山鷹和方小樂到客廳。

“形意拳最基礎的東西是三體式，萬變不離三體式，三體式也是形意拳中，所有架子的起手式，今天我先教你站三體式。”

崔山鷹揹著手說。

他沒教方小樂求道無極樁，而是先教了三體式，也許是孫蕊話起了作用，或者是因為方小樂比較適合先練三體式。

三體式是形意拳的根本。

“頭要上領，臀要下坐。”

崔山鷹示範了下，然後讓方小樂站，他在旁邊糾正。

“記住，力由地起，單重則靈，雙重則拙，胯要折，手要抓，肘要墜，肩要開。”

三體式擺個姿勢很容易，難的是站進去。

日久出功夫！

不是三五分鐘就能有東西的。

方小樂的體質還行，不像李玉龍那麼弱，站了十分鐘腿也打晃。崔山鷹讓他起來：“回去多加練習。”

想了想，說：“再教你一個打法！”

一聽崔山鷹教打法，方小樂高興的屁顛屁顛的，湊過來豎著耳朵聽著。

“看好！”

崔山鷹擰身拉開三體式，招很簡單，重心前移，後腳從後往前踢，胳膊上前上抬手到耳邊，手腳同時起，同時落。

“動作要快，脆，不能拖泥帶水，手腳齊動，不能分家。”

崔山鷹沒做快動作，怕方小樂看不清楚。

“看會了嗎？”

就一個動作，很簡單。可越是簡單的東西，越實用，這招練好了，連攻帶守，能撥能擋，能上能下。

“嗯，看會了！”方小樂點頭，照著崔山鷹的動作做了一遍。

崔山鷹點頭說：“還不整，記住手腳齊動，不能分開單個來，要協調，要講整勁，要脆。走吧，今天沒什麼教你的了，我正好