證是恢復如初。

人更加精神，可身體鍛鍊的結果，卻是在增長著，沒有減少。

在練功的時候，梁浩不斷地改進她們的拳路，那三十幾個女兵就成了陪練。連做飯、站崗等等事情，慕雨柔等六個人都略過了。現在，她們只要是能參加龍魂選拔賽，拿下名次就行，其他的什麼都不重要。

第618章：忍痛割愛

這裡的環境優雅，僻靜，陽光柔和。這些女兵在練功，梁浩自己也沒有閒著，對於形意拳有了更深一步的認識。

懸頂坐步根為磐，凝神調息抱丹田。

規矩皆源三體式，下合地氣上通天。

這形意三體式，動作看起來非常簡單、平庸，如果沒有對形意拳有著極高的認識，以及對三體式的吐納呼吸，根本不可能發現三體式是何等的博大精深。

忙中偷閒，梁浩站在樹下，左腳如鐵犁耕地，一步劃出，右腳和右拳幾乎同時迸出。如果仔細靠近梁浩，就都能聽到很細微的聲音，這是內部筋骨運動時產生的聲音。

筋骨齊鳴。

梁浩心中大喜，再試著將內勁一點點的融入到經脈中，再進而擴散到肌肉。之前，他也這樣試過，可肌肉根本就沒有辦法容納內勁。現在，終於是有了效果，這不用說，肯定是跟每天修煉形意三體式有關。

漸漸地，筋骨在一點點的膨脹，連帶著把肌肉都給膨脹了起來。梁浩的內心又緊張又興奮，可又怕筋骨和肌肉承受不住內勁的滲入，而筋骨斷裂、肌肉拉傷。這種膨脹，對他來說是好事也是壞事。

好事，是說筋骨和肌肉終於是在吸收內勁了。

壞事，這種滲入跟預想中的滲入不太一樣，只有筋骨和肌肉吸收了內勁，才算是正常。

可這對於梁浩來說，已經是一種難得的進步了。

照這樣修煉下去，他就能夠突破形意拳的第二重境界，筋骨齊鳴了。

“浩哥，你在練什麼呢？這個動作好奇怪呀。”

傅瑤和林小詩走了過來，她們都用著怪異地眼光看著梁浩，不明白他在做什麼。想比較傅瑤，林小詩的眼神中夾雜著少許異樣的神情。

收勢！

梁浩深呼吸了幾口氣，微笑道：“我是閒著沒事兒，練練身體。哦，對了，你們不是在搞基礎體能訓練嗎？這就結束了？”

傅瑤叫道：“你瞅瞅，這都幾點了？大中午的，我們要去忙著挑水，做飯了。”

可不是嗎？本來梁浩是站在大樹下背陰的地方，現在剛好是陽光直射，晃得他眼睛都有些睜不開了。剛才，他的精神都沉浸在了形意三體式的修煉中，根本就忘記了外界的一些。

林小詩有些緊張，雙手揪著衣襟兒，小聲道：“梁梁教官，我和瑤瑤去挑水，你跟我們一起去嗎？”

梁浩爽朗的笑道：“好啊，走，我們一起去。”

這些人的飲用水，就是在後山的一處泉眼中，泉水一年四季都涓涓流淌著，清涼透徹，這絕對是天然山泉水。

本來，挑水是不用她們的，其餘的女兵就都代勞了。傅瑤和林小詩這叫做偷閒，還美其名曰鍛鍊臂力。這麼一說，本來想上去幫忙的梁浩，也就只能是跟在她們的身後了。

她倆邊走著，邊唱著山歌。

梁浩道：“你們倒是多多注意腳下啊，小心摔倒。”

傅瑤笑道：“沒事，我現在身體靈巧著哎呀~~~”

真是裝大了，傅瑤一腳踩空，整個人倒翻著向地上摔去。梁浩在後面，想去救她都來不及。噗通！她的屁股結結實實地摔坐在了地上，那兩隻水桶也都掀翻了，水都灑了出去。

林小詩連忙放下了水桶，和梁浩幾步上前，問道：“瑤瑤，你怎麼樣呀？”

傅瑤罵道：“我的屁股哎呦，肯定是摔成兩半了。”

廢話，屁股不是兩半的，還能是四半的？

梁浩笑道：“行啊，只要是身體沒有受傷就好。”

總不能就這麼空手回去，傅瑤又轉身拎了兩桶水回來。這下，就是糗大了，一隻水桶讓她給摔破了，邊走邊往出漏水。還好，這個流水的速度不是那麼快。

傅瑤嘻嘻道：“沒辦法，桶滿了，水不是一樣往出流的嗎？反正那樣也裝不下，我多打點水就是了。”

林小詩笑道：“這要是有海綿就好了，把這些流出來的水，全都給吸收進去，一點兒都不浪費。”

她倆在這兒說笑著，梁浩卻是似有所悟，內勁強行往筋骨、肌肉中滲入，被吸