隊經常遇到的問題吧？”

“是的。”斯坦尼嘆了口氣，“但想找解決辦法卻不容易。”

很多運動員在傷愈後，都很難找回之前的狀態，尤其是嚴重的受傷，更會影響狀態的恢復。

沈洋瞭解了一番運動員的受傷情況和恢復情況後，分析說道，“這種情況，一般是心裡問題引起的，或者可以說成是‘有了受傷的心裡陰影’，你可以試著引導他遺忘受傷的經歷，或者讓他看的淡一些，現在還沒有具體做法能確保非常有效，我可以給你提幾個建議。”

斯坦尼聽著點頭。

他本來就打算得到什麼結果，只是抱著試試的態度，沒想到對方真能給出建議，他趕忙說道，“那真是太好了。”

隨即拿出紙筆做記錄。

沈洋笑了下，伸出一根手指，“第一點，你可以找個心理醫生，對，就是讓他去看看心理醫生，這畢竟是心裡問題，心裡醫生也許能幫到他。”

他伸出兩根手指，“第二點，就是給他放假，讓他去旅遊，到海邊，到名勝古蹟，總之是放鬆身心的地方，而不是整天做枯燥的訓練，那隻會加重他的心理負擔。”

斯坦尼耐心的聽著。

“第三點。”

沈洋仔細思考了下，才繼續道，“我的第三個建議，或許你會不理解，但沒關係，你只要照著做就行了。”

他說完站起來，擺出個動作……雙臂反向交叉，雙腿也一樣，就像是個佝僂的老叟，隨後雙臂和雙腿進行進行向內側的轉動。

這個動作幾乎毫無美感可言。

王姐走了過來，“小沈，你這是在幹什麼？”

沈洋繼續保持著動作，回道，“我是在指導這位朋友一些東西。”然後他抬頭看向斯坦尼，讓他照著做。

斯坦尼感到很疑惑。

“你跟著學就好了，只一個動作，這個動作的要點是，向內側擠壓手臂和雙腿時，必須要用力，最好是能感受到拉扯的疼痛。”

沈洋邊做著動作邊指導著。

斯坦尼有些不理解，但還是跟著做，開始他做的很差勁，被糾正了幾次之後，才稍稍好了些，但動作還是有些不標準。

“可以了。”

看到斯塔尼的疑惑，沈洋解釋到，“這個動作是我的家傳拳法中的一部分，大概你會不明白？華夏功夫聽過嗎？”

斯坦尼頓時來了精神，“我知道！我知道，華夏龍，很厲害！”

他還豎起大拇指。

沈洋點點頭，解釋道，“這也是功夫，只不過不是用於打鬥，其實很多人對華夏功夫的理解是錯誤的，華夏古老相傳的功夫，最重要的並不是湧來打鬥，而是養生，經常鍛鍊有助於改善體質、放鬆身心。”

斯坦尼認真聽著，頻頻點頭。

“剛才我教你的動作，是一種養生的辦法，旨在同時對湧泉穴、太溪穴、神門穴、太沖穴、足三里穴、印堂以及百會穴進行按壓、放鬆活動，促進經脈的活動、順暢，用以讓人放鬆，也有助於改善睡眠、保持清爽心態的功效。”

“你回去以後，可以把這個動作傳給那個運動員，每天早晨和晚上各做十分鐘，或許會有些幫助。”

斯坦尼一直認真聽著。

他開始沒多大興趣，但聽到‘華夏功夫’立刻有興趣了。

很多外國人都喜歡華夏功夫，他們覺得那很神秘、很厲害，在聽了沈洋的解釋後，斯坦尼興趣更濃了，因為其中很多‘穴位’之類的，他聽都沒聽說過，但一聽就知道，肯定不是亂說的，光是名字就給人感覺‘高、大、上’。

“有一點一定要記住。”

沈洋變得認真、嚴肅，“華夏功夫的流傳，講求一個緣法，有緣就傳一招，沒有緣分不能貿然傳授。你來找我就是有緣，我把功夫教給你，但你不能隨意傳授他人，明白了嗎？”

斯坦尼興奮的道，“我懂了！放心吧，沈先生，我肯定不告訴別人。”他甚至有心連那個運動員也不傳授。

這可是華夏功夫啊！

就算不屬於打鬥的功夫，那也是華夏功夫，尤其效果還在養生，在他的專業領域範圍內，簡直就是寶貝中的寶貝。

斯坦尼完全沒想到，放棄那些老教授，來詢問這個年輕中國人，還能有這麼大的收穫，他頓時熱情的拉著沈洋，一起聊著相關東西，還說著要去一起午餐。

“我請客！”

沈洋笑著答應了，就和王姐一起，和斯坦尼去吃午餐，半路上，王姐