，雖然才過一週，我已經消瘦了許多，並且由一個小白臉變成了小黑瘦子，兩隻眼睛彷彿帶墨鏡一樣，眼窩深陷。

這教官居然半夜不睡覺，經常凌晨三點多鐘到我寢室，像拎小雞兒一樣拎到操場訓練。

好不容易挺過一星期，週日能夠休息一天了，飽飽的睡了一覺，然後便氣沖沖地找老爺子算賬！

我一進門，大慈法王看到我的熊貓樣就忍不住哈哈大笑，嘴裡還說：“軍訓練的不錯，馬上就成為稀有物種了，哈哈！”

也不管大慈法王的嘲笑，對著老爺子就是一陣吼：“師父，你找那是啥人啊？他哪是軍訓啊？分明是要我命！”

老爺子並沒有什麼表情，只是皺起眉，說：“天佑，你臉色這麼不好，火氣還這麼旺容易生病啊！”

這話說的我差點沒背過氣去，啥人被這樣軍訓也得生病啊，想著想著不由得一陣心酸，人往往就這樣，在自己最需要幫助的時候就越想家，不禁想起家人，畢竟還是孩子心性，差點沒哭出來。

還是雲兒好，急忙走過來拉著我坐下，然後說中午給我做好吃的，這時鼠哥也湊了過來，心中的壓抑才消散。

“天佑，一個軍訓就給你弄成這樣？”大慈法王還不忘打趣道。

我嘴一撅，抱怨地說：“那個死變態教官！要是正常軍訓我才不怕！中午竟然只給我十五分鐘吃飯休息時間，晚上十點才結束，最可恨的是經常凌晨兩三點鐘叫我出去訓練！等其他同學起床了，我才可以去吃早飯，然後回來繼續打拳！就沒見過這麼變態的！老爺子，人家說是你讓‘特殊照顧’的！”

我尤其在‘特殊照顧’這四個字上加強語氣，然後不善地看著老爺子，心想你得給我一個合理的解釋！

沒想到的是，老爺子還沒等說話，一個人從衛生間裡走了出來，大聲吼道：“你說誰變態呢！”

好嘛，這死變態怎麼上這來了？我還真是從心裡怕他，看他在這剛才的脾氣都沒了，只好紅著臉低頭不語。

“凌老，你看著沒？我還沒敢像你說的那樣訓練他呢！”教官倒是像很委屈的樣子跟老爺子訴苦道。

老爺子卻很不在意，說：“小徐啊，沒事，從明天開始就按我說的辦！中午休息十五分鐘，晚上休息一個小時，其他時間都得練功。”

剛喝到嘴的水差點就噴了出來，然後問身邊的雲兒：“雲兒，我剛才沒聽錯吧？晚上只休息一個小時！？”

誰知雲兒卻沒有感到意外，而且還很肯定的點了點頭。

我快要崩潰了，這是訓練嗎？這純是往死裡折磨人啊！

就在我要發狂的時候，老爺子卻問：“天佑，你可有打坐吐納的習慣？”

“我李師父還在世的時候，晚上跟著他打坐，後來上學學習比較累，也沒有打坐的習慣了。”我只好如實的回答道。

這時大慈法王站起身，走到陽臺處，看著窗外說：“一個人真正睡著覺最多隻有一個時辰，其餘時間都是在做夢，至於醒來為什麼覺得自己沒有做夢，那是因為自己都忘了。為什麼有人要睡七八個鐘頭呢？那只是從小生活的一種習慣，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐的人都知道，正午只要閉眼睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午時間，夜晚則要在正子時睡覺，五分鐘等於六個鐘頭。”

我以前也聽說李老道簡單的說過，在符籙術方面李師父絕對是宗師級人物，但是在養生術方面跟我水平沒多大區別。

“師伯的意思是隻要時間正確，每天只需打坐休息幾分鐘就行？打坐還有學問和講究？”我疑惑地問道。

誰曾想剛說完，老爺子就不幹了，吼道：“誰讓你叫他師伯的？叫師叔！”

大慈法王這時搶過來說：“天佑，咱不管他，師伯繼續給你說這打坐的學問。”

大慈法王也不管老爺子的吹鬍子瞪眼，繼續說：“打坐是人與自然融合的一種境界，同宇宙法則、易經陰陽的道理有關，入境之後你會感覺到心臟的下面有股力量在降下來，與丹田（腎上）的力量融合，這就是所謂的‘水火既濟’，你會豁然感覺精神百倍。”

“這麼神奇？”我好奇地問。

老爺子一見大慈法王說的津津樂道，也忍不住說：“這算什麼！山術才是真正的存世之術。我今天就好好給你上一課！”

現今社會，養生術多如牛毛，比如藏密養生術、內丹養生術、周易養生術、佛道養生術等等，但都是大同小異，只注重補與養，而不注重身體的錘鍊。