不需要回報的無私的愛，那種對他的關心愛護出自於內心的叮囑和擔憂都是一種可以治療內心的藥材，一點一點將段登雲那有一些破損的心臟修補了起來。

“呵呵，不用如此的緊繃，修行者講究一放一收，有禮有節，有松有緊，只有掌控的好了才能事半功倍，這裡是一些基礎的練體築基的辦法，這些日子為師要做一些東西，你要按時完成，厄，對了，那個姓李的小子你到也可以幫上一把，時間自己安排的好了，一個月之後，為師自會考察。”段興智的聲音微微而然，對於他來說，有這麼一個乖巧聽話的徒弟是在是一件很開心的事情，特別是他明顯是一個聰慧而且資質絕倫的傢伙，更是讓他老懷大慰，知道自己段家是有了傳承的了。

段興智的聲音消失了，段登雲知道，他肯定是修養去了，顯然，他為自己做的事情肯定不是沒有一點損耗的，只是他沒有擺出來而已，段登雲壓抑住心裡的感激，平靜自己的心情，他知道，現在的他不適宜再運功了，在段興智傳給他的內功三品裡面有一些忌諱，就是在築基三品完成之前，一天運功是不能超過九個小周天的，本來以段登雲這樣的修煉初哥是根本不可能得窺築基境界的最高九九之極的，可是他的身體被定天塔改造過，還有一部分的能量存留在他的經脈肌肉裡面，沒有完全的吸收也沒有消散，而是默默的儲存在那裡，一旦段登雲開始修煉它們就都湧了出來，本身那一股熱流還斷斷續續的，沒有成型，因為受過改造的，段登雲一下子越過了人生第一個關卡，就是感氣，就是感覺到自己身體裡面的那股內息，感氣這一關就和這個大陸上面的測氣是一個道理，都是一道巨大的門檻，這就是區分了絕大多數的人和甲士修行者的區別了，對於這一點，段登雲天然就跨過了，因為他體內的氣感可謂是強大無匹，再加上段興智以自己的神魂之力幫助他完成了第一次的練氣，不要說氣感了，這樣的機緣簡直是別人想都想不來的，畢竟，這個世界上沒有第二個人有這麼強大的神魂之力可以控制別人身體裡面的能量了。

段登雲看著段興智給自己安排的修煉計劃，強身健體，首先是跑步，其次是一些基本的拳法，雖然沒有什麼特殊之處，但是段登雲卻知道，無論幹什麼，基礎都是很重要的，所以他準備起來開始鍛鍊自己的身體，段興智在留下的東西里面不僅僅有詳細的建議，更多很多的安排，循序漸進，一切都已經安排妥當了。

李府無疑是很大的，而李躍對於段登雲絕對是毫不吝嗇，院子很大，前後各有一個院子，前面的院子算是一個花園，隔著二門，一條小徑通著一小片竹林和大門，而後院算是一個練武的院子，長百米寬百米的巨大練武場，李家武將世家，每一個院子的背後都是有一個這樣的練武場的，而此刻段登雲就在這個練武場裡面，練習最基本的東西，首先，就是跑步，快，慢，前後，挪移閃躲，段家專門總結出來的跑步自然不可能那麼簡單，在跑步的時候要將築基三品的內功呼吸的方法融入步伐裡面，對於段登雲來說，第一次的經歷顯然不是太好，步伐呼吸，都要相互配合，這種事情段登雲現在是做不到的，本身他以為很簡單的事情，做起來卻是複雜的很，因為現在的他功力不夠深厚，一心二用的感覺就是那麼的不舒服，不是步伐出錯摔的鼻青臉腫就是呼吸出錯不得不停下狠狠的平復一下紊亂的氣息，那種氣貫五臟的難受的感覺，要段登雲平復好一陣子才能恢復過來，而在段興智的計劃裡面，要段登雲在第一天的時候能堅持跑上一圈就可以了，一個正方形的操練場不過是四百米的距離，卻讓段登雲費盡心力才完成，整個人猶如一灘爛泥一樣緩緩的坐在地上，只會喘氣了，這樣的訓練可謂是艱苦不已了，而這一切不過是晨練而已，只是一天的開始，段登雲的臉上浮現出苦笑，果然啊，強大的實力不會是憑空的來的，要獲得就必須付出。

雖然摔的鼻青臉腫的，但是段登雲的臉上卻露出了開心的神色，因為他感覺到自己身體和自己體內的真氣有一種隱隱約約的連貫，而步伐也開始緩和飄渺了起來，漸漸的形成了一種本能，就是說段登雲已經可以漸漸的將自己的注意力大部分放在內氣的迴圈上面，這樣就讓那種岔氣的情況較少發生了，雖然只有四百米，但是卻讓段登雲知道了段興智的強大，自己能達到的極限顯然他已經清楚的知道了，遵照這計劃上面的吩咐，休息了五分鐘之後他盤膝而坐，開始了鍛鍊之後的恢復性的運功，因為是消耗過後的運功，不在鍛鍊的九九之極之內。

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更新時間：2010…3…18　15：56：30　本章