要環節。但是過度限制食鹽必然影響食慾，常難以堅持。不過，對食鹽的限制也不必太嚴，只要注意多補充鉀鹽，即可促進鈉從尿中排出，這樣高血壓即可得到改善。鉀的補充主要依賴於水果和蔬菜，每人每天需鉀量正好相當於一箇中等大的香蕉內所含鉀量，因此，每天能吃兩個香蕉，兒童的高血壓即可得到改善。當然每天吃兩個香蕉不一定能長期堅持，不妨以香蕉為主與其他水果搭配攝食，如紅棗、黑棗、蓮子、柿餅等。

睡貓問：

請問，民間有沒有兒童高血壓的食療驗方？

張醫生答：

在我國民間有不少小驗方對治療和控制高血壓有不錯的效果，比如：

（1）醋花生仁：花生仁以食醋浸泡密封一週後可吃，每晚臨睡前服2～4粒，嚼爛服下。

（2）菊槐茶：*、槐花、綠茶各等份，沖水代茶飲。

（3）菊苗粥：甘菊苗30克，切細和入粳米煮粥，加冰糖適量。

7。慢性咽炎：滋養肺腎是關鍵（1）

慢性咽炎相當於中醫的“虛火喉痺”，其病因病機為肺腎陰虛導致的虛火上升、咽喉失養。治宜滋養肺腎、清熱化痰、潤喉利咽。

慢性咽炎也是成人和兒童都容易患的病，一般與過敏性鼻炎、扁桃體炎等症一起出現。

我曾接診過一個剛10歲的孩子，由於體質虛弱，經常感冒，患有過敏性鼻炎、慢性咽炎和扁桃體炎。感冒一發作，咽炎和扁桃體炎就發作。經常打噴嚏、流鼻涕，有口乾咽乾、咽痛、鼻腔癢、眼睛癢、鼻塞、呼吸困難的感覺。有時咳嗽嚴重，伴發熱。出汗很多，精神不振，食慾一般，小便大便正常。據他父親講，孩子的扁桃體炎已經有3年。

慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，病程較長，常因急性咽炎治療不徹底而反覆發作轉成慢性，或因慢性鼻炎、鼻竇炎的長期刺激，或長期偏嗜辛辣厚味、飲料等，或食積、便秘等誘因導致發病。主要分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性咽炎或乾燥性咽炎。

患兒咽部可有各種不適的感覺，尤以咽部異物感最明顯，常訴說咽中似有異物阻塞，吞之不下，咯之不出，或伴有咽癢、灼熱、乾燥、疼痛等，檢查見咽後壁淋巴濾泡增生，呈散在的米粒狀，或融合成塊狀，常有分泌物附著。由於增生物、分泌物的刺激，可引起短促、頻繁的咳嗽、清嗓，甚至噁心嘔吐。

慢性咽炎在中醫上屬於虛火喉痺。早在兩千多年前的醫學典籍中已有記載。漢代的著名醫學家華佗和張仲景還分別提出，用中藥散吹咽喉及口服湯劑等方法來治療此病。

慢性咽炎病程綿長，宜滋陰降火，清利咽喉以治本，解毒消炎，生津潤燥以治標，防治並重，去除病因，使邪去病癒。

中醫防治慢性咽炎效果顯著，治療的方法也很多，比如內治、外治、按摩、飲食療法等。利用這些方法綜合治療，效果較好。

內治方面，中醫講究辨證論治，即根據不同體質，給予不同的中藥湯劑口服。

肺腎陰虛、虛火上炎證：可見咽部灼熱微痛，或咽喉梗阻感，乾咳少痰，或手腳心發熱、口乾、唾液減少等。可用養陰清肺湯：麥冬、玄參、白芍、生地各15克，丹皮、浙貝各12克，薄荷6克，甘草5克；或知柏地黃湯：熟地、山藥、茯苓各15克，知母、黃柏、山萸肉、丹皮、澤瀉各12克。

脾胃虛弱、咽喉失養證：可見咽部有黏痰感，或伴有反酸噯氣易噁心，且平時胃口欠佳，倦怠無力。可用補中益氣湯加減：黃芪、黨參各20克，法半夏、鬱金各12克，柴胡、枳殼、白朮各10克，陳皮5克，甘草3克。

痰凝血淤、結聚咽喉證：可見咽部有黏痰感，或有異物感，易噁心，又有胸悶不適，舌質暗紅或有淤點。可用貝母瓜萎散加減：浙貝、瓜蔞皮、天花粉、茯苓各15克，丹皮、赤芍各12克，橘紅、桔梗各10克。

脾腎陽虛、咽失溫煦證：可見咽部有異物感，哽哽不利，痰涎稀白，且胃口差，腹脹拉稀，腰痠怕冷。可用附子理中湯加減：紅參5～10克，杜仲15克，白朮、法半夏各12克，乾薑、熟附片各8克，陳皮5克，甘草3克。

如不方便煎藥，還可到藥房購買一些中成藥，如知柏地黃丸、玄麥甘桔膠囊等。

對於惡寒重，發熱輕，無汗，脈浮者可用麻黃湯內服。發熱重，惡寒輕者則有銀翹散內服，亦可用牛黃解毒丸、解毒消炎丸、六神丸內服。區域性可用冰硼散或錫類散吹入咽中。