宿舍的也經常過來找馬班做呢，我們班長現在都快成義務的按摩師了。”，禚小奎笑著說道。

“行啦，大家別聊了，再有一個來小時就要起床了，今天上午還有訓練呢，大家抓緊時間休息吧。”，馬元豐說著，起身向自己的床鋪走去。

禚小奎聽了馬元豐的話，忙躺在床上休息了起來，袁朗那傢伙現在可是變著花兒的折騰他們，休息不好可頂不住。

聽了馬元豐的話，陸維也躺在床上閉上了眼睛，靜靜地運起了長生決。

一聲悠揚的起床號響起，幾個人迅速地起床著裝。

有了上次的經驗，陸維這次的動作乾淨利落了許多，但仍然落在了三人的後面。

早操的時候，陸維在跟著隊伍跑步時遇到了祝海，一襲迷彩服的祝海看上去少了一份柔媚，多了一份英氣。

為了方便兩個人進行創作討論，李團長將團裡的活動室鑰匙給了兩人，下午部隊裡的學習時間，兩個人可以在一起討論，其餘的時間則是各自參加部隊的訓練。

女兵們的訓練強度比男兵要小，再加上李團長早就和班長交待過，對於體驗生活的同志，訓練上要求不必太認真，只是跟著跑跑步什麼的，訓練科目能做就做，不能做可以在一邊看著，所以祝海現在的精神狀態看上去還很不錯，跟在隊伍後面跑著，看到陸維笑著打了個招呼。

早操結束後，在部隊食堂吃過飯後，陸維帶著一絲緊張和興奮的心情，迎來了自己第一天的訓練。

第一百四十一章　格鬥

寬敞的操場上，一個整齊的迷彩方陣靜靜地佇立在冬季的寒風中。

教官袁朗揹著雙手，看著眼前的這支隊伍，面容冷峻地說道：“我宣佈一下今天的訓練科目，上午一個小時的體能訓練，之後進行格鬥科目的訓練，下午1：30全體去後山靶場練習實彈射擊。各隊帶開，按原定訓練計劃進行。”

隨著袁朗一聲令下，各班紛紛來到各自的訓練場地，開始了體能訓練。

一百個俯臥撐，兩百個仰臥起坐，5圈蛙跳，訓練場上，到處是忙碌訓練的身影。

袁朗在操場邊來回走著，不時大聲呵斥著某個動作不規範的戰士，目光卻有意無意地關注著陸維的身影。

這樣的訓練強度，陸維自然能夠勝任，他的動作雖然不快，但每一個都十分標準，讓人感到無可挑剔。

袁朗雖然面無表情，但心裡卻對陸維十分滿意，他已經肯定陸維一定練習過某種強身健體的功法，不然以一個沒經過軍事訓練的人來說，不可能承受這麼大的運動量。

一個小時的體能訓練，大多數戰士都在規定的時間內完成了各個專案的訓練，個別沒有完成的，自然又免不了被袁朗大聲訓斥一番，勒令上午訓練結束後繼續訓練半個小時。

體能訓練結束後，就到了格鬥地實戰練習。部隊的實戰格鬥練習和散打不同。雖然有一定的套路，但卻靈活自由得很，沒有什麼花架子，只講究一招制敵。

到了這個環節，陸維就只有看著的份了，實戰格鬥技巧他可是一點兒都沒有，看著那一對對矯健的身影，陸維心裡充滿了羨慕。雖然只來部隊體驗一個月。但陸維卻真心地希望除了體驗生活之外，能夠在這裡學到一些真正有用的東西。特別是這種實用的格鬥技巧，正是陸維目前所需要的。雖然他現在地工作不用整天好勇鬥狠地去打架，但學一項防身的技巧卻對自己十分有好處。想當初如果和曉凌在餐館裡時自己手底下能有這樣的功夫。也不至於被那李天虎捅了一刀這麼慘了。

陸維一邊看著，一邊暗暗地體會，同時身體也跟著做著動作。

袁朗走了過來，看著陸維那拙劣的動作，心裡暗暗好笑。

“想學嗎？”，袁朗看著正學得起勁兒地陸維說道。

“想啊。”，陸維絲毫沒有停下手裡的動作，帶著渴望的神情說道。

“跟我過來。”，袁朗說著，向操場的邊緣走去。

“攻擊我。”。袁朗在一處空地上站定。對陸維說道。

“什麼？”，陸維覺得自己聽錯了。

“我說，攻擊我，你可以選擇你最習慣的方式。”，袁朗將聲音放緩，一個字一個字地說道。

“是！”，陸維驚喜地說道，他看出來袁朗是想和自己對練，這樣的機會可不能錯過。

“袁教官，你小心啦。”。陸維一臉興奮地說道，同時右拳猛地向袁朗的面部砸去。

陸維這一擊是用了全力的，自從從馬元豐的嘴裡