胡忠根知道自己小姨子云汐已經住在自己家裡幫自己收拾家務，而這次他代表新定縣縣長接待祥安行署的領導，他也知道不能喝多，但為了觀察小姨子云汐對他的態度，他從坐上自己小車之上他就學起以前自己喝多以後的情形，他故意裝起喝多了酒喝醉的樣子，結果他沒有想到自己家裡多了一個小姨子云汐，他就更加變本加厲起來，趁機抓住小姨子云汐的手，卻嚷著自己死去妻子的名字，訴說起自己相思之苦來，結果沒有想到把自己的小車司機給嚇跑走了。

自己繼續裝著喝高了不省人事的樣子要上衛生間小解，結果小姨子果然認為真喝高了，還扶著自己去上衛生間，當他對著馬桶準備小解時，小姨子云汐去幫忙掏傢伙，替自己扶著生怕自己把尿拉到褲子裡，讓她清洗，當她軟軟的溫暖的小手指扶著自己東西的時候，胡忠根縣長甭說多興奮，但是就沒有反應，讓自己很失望，可能近二十年沒有興奮過，已經失去了功能，當想到這個問題時，胡忠根縣長心裡涼透了，對自己很失望。

胡忠根胡縣長腦海裡突然浮現出李鐵嘴曾經勸告過他的那些話語，心裡暗自琢磨著：“對啊！我那女婿張有成不就是這方面的行家嘛？等有空了得去找他好好請教一番才行……”正當胡忠根縣長如此這般思索之際，一股強烈的醉意卻猛然襲來，如潮水般瞬間淹沒了他所有的意識。於是乎，伴隨著沉重而又均勻的呼吸聲，胡忠根縣長漸漸地陷入了深深的夢鄉之中。

第二天醒來的時候，他看見自己小姨子正在摘他養在房中的大植盆栽桔子樹的桔子來吃。他驚喜地發現自己小姨子云汐摘自己家裡長的貢桔時，她有一種特別興奮的感覺，讓她笑得比春天開放的花朵還要燦爛天真起來，讓胡忠根看到她這樣心裡特別安心起來。

正在這時，只見小姨子云汐看見大植盆栽貢桔比較高，小姨子云汐踮起腳來也夠不到那個紅橙橙的貢桔子，她正著急，連忙準備去搬一個蹬子墊高去摘那個她相中的貢桔子，胡忠根一看，他嚇壞了：要是自己小姨子為摘一個貢桔子從蹬子上摔下來把腿摔壞了怎麼辦？

想到這，胡忠根連忙從床上起來，來到小姨子身邊，把雲汐高高抱起來，讓她能夠夠得那個貢桔子，雲汐果然沒有介意自己姐夫抱起她來摘那個橙紅貢桔子，她笑著把那個她夠不著的貢桔子摘了下來，她剝開貢桔子的紅皮，露出鮮美甘甜的果肉瓣來，雲汐自己吃了一半果瓣，留下一半遞到自己姐夫胡縣長嘴邊，胡忠根咬下餘下的果瓣，吃在嘴裡格外地香甜。胡忠根胡縣長這才記起把自己的小姨子云汐放了下來，他這才發現自己小姨子云汐身體格外香軟柔和，而此時，小姨子云汐對自己這個姐夫跟他有些親密接觸她並不排斥，反而對他這個姐夫胡縣長很溫存。

胡忠根想起自己昨天裝醉自己躺在床上想的事情來，讓他覺得這事很急迫，於是他辦完公事以後，他自己就直接來到三湖中醫館直接找到自己女婿張有成，兩人在張有成辦公室，見房間裡沒有別人，胡忠根縣長開口說道：“有成呀，我們翁婿關係一直處得不錯，老泰山我胡忠根有一事相商，但不知怎麼說才好，你明白的，請你幫我一個忙。”

張有成望著自己這個當縣長的老丈人，一直是單身，從來不主動來找自己，這次自己堂客小姨住進老丈人家中來了，自己丈人就走進中醫館來找這個開中醫館的女婿來了，所求之事不言而喻了！”

於是張有成拿起筆來，略加思索後便迅速寫下了一行字，並將其遞到了胡忠根胡縣長面前。胡縣長好奇地接過紙條，定睛一看，只見上面赫然寫著兩行字跡：

“午前太陽下百步走，活動筋骨精神抖擻；午後飯後床上倒，養精蓄銳煩惱皆拋！”

這短短兩句話，不僅對仗工整、韻律和諧，更蘊含著一種簡單而實用的生活智慧——上午趁著陽光明媚適度運動，可以強身健體、煥發活力；下午則應適當休息，放鬆身心，以更好地迎接新的挑戰和工作。這樣的建議既符合科學養生之道，又體現出張有成對胡縣長關心之情溢於言表。

胡忠根如獲至寶地收起字條他就往外走，翁婿兩人心照不宣，胡忠根心領神會，如得妙法仙法喜滋滋地回到自己縣委辦公樓去了。

於是，在新定縣委下班的時候，胡忠根縣長就午間烈日圍繞著球場他走了幾圈，他在心裡默數，數到自己心目中的圈數以後，他就到單位食堂去吃午飯，吃過午飯之後，他就回到單位休息室睡午覺去了，直到上下午班時，他才起床繼續上班，就這樣，他按照那幾行字嚴格執行，二週不到，他的情況就有明顯好轉。