，將會由我來教導你舞蹈基礎訓練與知識。”有社長級別的人物來親自教導自己，這算很不錯的待遇了。

“謝謝，接下來要麻煩你了。”蘇林向對方道了聲謝。

“希望你過幾天還能這麼說。”寧倩瞥了蘇林一眼，淡淡地說道。

蘇林都不知道該如何接話了，怎麼感覺會很可怕的樣子。

在寧倩的指導下，蘇林開始接受稍微正規點的舞蹈基礎訓練了，不用再自己一個人自學。

“壓腿是舞蹈中最基礎的訓練。，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習，有助於開啟腿部關節的韌帶，不至於在運動的時候拉傷自己。”

“對，就是這樣。身體再下去點，很好。”寧倩邊介紹，邊在一旁知道蘇林訓練。

“壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背想外開啟繃直，並保持上身直立。”

“如果你感覺你的韌帶有點緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。”

不愧是專業學舞蹈的，她的舞蹈基礎知識就比蘇林不知道豐富多少倍。

而蘇林在壓腿的過程中，也完全體會到了痛並快樂著的這種感覺，實在是難以形容。

在壓了半個小時的腿後，他都快感覺自己的雙腿失去知覺，特別是韌帶那裡，有種酥麻的感覺，或者說是拉開韌帶後，沒有那種緊繃感了。

壓完了腿，接下來寧倩就教蘇林壓肩。

這是開啟肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上，兩腿之間的距離略等於肩寬，頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

相對來說，會比壓腿輕鬆得多。

……

一個個舞蹈基礎動作練習下來，他感覺整個人都像是被改造了一般，全身骨頭咔咔直響，身上的韌帶，也是第一次遭受到了如此大的摧殘。

“練習得還不錯。”寧倩點頭，對蘇林練習的情況還是很滿意的。

雖然他沒有任何舞蹈基礎，但至少在學習態度上是很端正的。

蘇林也能感受到自己，連走路都在打顫了。

今天才第一天去舞蹈社報道，就遭受到了這樣的摧殘。

可想而知，那些從小練舞的人，那得該吃多少苦。

不過今天蘇林的收穫還是蠻大的，至少他學會了不少東西。

“叮，恭喜宿主完成了舞蹈初級訓練。”

“六藝技能，‘跳’技能獲得提升，當前數值為14。”

提升了？

竟然六藝技能自己提升了。

果然跟自己當初猜想的一樣，只要學習了相關的知識，那麼六藝技能就算不依靠完成任務，也是可以獲得提升的。

就像這次，他只是完成了基本的舞蹈基礎訓練，其他什麼都沒有幹，就這樣增加了兩個點。

只是沒想到這一次的提升幅度會這麼大，直接提升了兩點。

有了這次的經驗，蘇林雙眼發亮。

他覺得自己是不是應該多報幾個社團，或者說去校外找相應的培訓機構學習呢？

為了六藝技藝的提升，就算累一點又能怎麼樣。

確定這條提升六藝能力的路可行之後，蘇林就打算接下去繼續培訓自己其他的能力。

那麼還可以參加培訓的能力就還有演、彈、唱、武四種。

“舞蹈不是一蹴而就的，它需要日積月累，長時間的磨礪自己的基本功。”

“只有擁有紮實的基本功，才能跳好一支舞蹈。”

“謝謝。”

“好了，今天的訓練就到這裡吧，平時回去自己也要多練練。”

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第八十三章　沒什麼大不了的

胖子不是一口能吃成的，蘇林要想提高六藝技能，還得花大量的時間才行。

他現在才剛開始接觸跳舞，還沒有多餘的時間去學其他的。

而且今天第一天舞蹈基礎訓練，他就已經感受到其中的苦楚了。真是難以想象，後面的其他訓練，到底會苦成什麼樣。

幸好他還有系統幫助，可以縮短這個過程，也能減少其中的苦楚。雖然平時這系統坑是坑了點，但是在關鍵時候還是不會掉鏈子。

六藝技能的提升，也代表著他在該項能力上得到提